Гайды Reminder
Здоровье
4/29/2024
Гайд: как заниматься спортом
Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры
Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры
Картина мира
4/5/2024
Быть как мяч: гайд по психологической устойчивости
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Сознание
2/28/2024
Гайд: «Второй мозг»
Как построить персональную систему управления информацией
Как построить персональную систему управления информацией
Здоровье
1/29/2024
Гайд: Здоровое долголетие
Методы и стратегии, которые помогут продлить свою жизнь, сохранив активность и здоровье
Методы и стратегии, которые помогут продлить свою жизнь, сохранив активность и здоровье
Картина мира
12/27/2023
Гайд: Привычки
Как заводить хорошие привычки, избавляться от плохих и при чем здесь принцип дзюдо
Как заводить хорошие привычки, избавляться от плохих и при чем здесь принцип дзюдо
Сознание
3/3/2023
Гайд: Как одолеть прокрастинацию
Не пытайтесь справиться с ее симптомами — найдите настоящую причину, советует клинический психолог Татьяна Павлова
Не пытайтесь справиться с ее симптомами — найдите настоящую причину, советует клинический психолог Татьяна Павлова
Здоровье
2/27/2023
Стретчинг: что он (не) растягивает и зачем это нужно?
Плюс два комплекса растяжек от Гарвардской медицинской школы
Плюс два комплекса растяжек от Гарвардской медицинской школы
Здоровье
12/30/2022
Идеальный завтрак: что, с чем и когда есть
Оптимизируем уровень энергии и долгосрочное влияние на здоровье
Оптимизируем уровень энергии и долгосрочное влияние на здоровье
Сознание
12/30/2022
Можно ли улучшить память?
Гайд Reminder, который поможет разобраться в том, что мы запоминаем и почему
Гайд Reminder, который поможет разобраться в том, что мы запоминаем и почему
Партнерский материал
8/31/2021
Подробный гид по смыслу жизни: как его найти и зачем он нужен
Теория, книги, психотерапия и самостоятельный путь
Теория, книги, психотерапия и самостоятельный путь