4/23/2024

15 полезных ссылок. Выпуск 29

Как не выдохнуться; пробиотик от кариеса; управление временем; приложение для выработки привычек от Джеймса Клира и пять столпов счастья от Карла Густава Юнга

Автор

Редакция Reminder

Как не выдохнуться, советует автор книги Pace Yourself: How to have energy in an exhausting world Эми Артур. Больше всего энергии у нас отнимает то, что получается плохо, а больше всего сил дает то, что выходит хорошо. Поэтому, если чувствуете усталость, попробуйте не просто «отдохнуть», а переключиться на занятие, в котором вы всегда преуспеваете. Подробнее
Психолог Лиза Фельдман-Баррет выложила на ютубе свежую серию из четырех лекций про эмоции. Ссылки: 1,2,3,4. Перед просмотром стоит почитать о ее концепции эмоциональной гранулярности. Подробнее
Вебсайт, который отслеживает судьбу обещаний и предсказаний, сделанных учеными, знаменитостями или медиа. Например, в этом году Илон Маск собирался отправить первых людей на Марс. Ссылка
Пробиотик от кариеса: зубная паста Lumina с генетически модифицированными бактериями, подавляющими выработку во рту побочных продуктов молочной кислоты, которые разрушают эмаль зубов. Разработка стартапа Lantern Bioworks, который базируется в частном городе Проспера на территории Гондураса — это свободная зона, где живут биохакеры и основатели биотехкомпаний. В любом другом месте такая новинка вряд ли смогла бы выйти на рынок. Релиз намечен на июнь, но предзаказ доступен уже сейчас. Ссылка
Управляйте не временем, а энергией. Одна из реализаций этой идеи — умный календарь Lifestack, синхронизирующий планы с данными фитнес-трекеров и помогающий распределять дела по энергозатратам. Ссылка