ЗОЖ
6 августа, 2020
Питание

Голодание: гид по практике, которая получает все большую популярность

Что показывают последние исследования, мнения врачей, опыт людей, которые практикуют голодание

В 2016 году японский биолог Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за объяснение механизма аутофагии. Это событие вышло далеко за пределы научного сообщества.

Аутофагия (в переводе с греческого — «самопоедание») — это естественный процесс удаления более не функциональных компонентов клеток во время стресса. Запускается он — по крайней мере, в клетках дрожжей и мышей, за которыми и наблюдал профессор Осуми — когда организм голодает. В лаборатории профессора смогли идентифицировать гены, отвечающие за аутофагию. Важность процесса для жизни доказал эксперимент с мышами: те из них, кто был лишен этих генов, вскоре после рождения умирали.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать

Как преодолеть страхи и начать работать на себя

Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло

Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло

Как преодолеть страхи и начать работать на себя

Микробиолог Дмитрий Алексеев: как заменить «‎Оземпик» клетчаткой

Если у вас правильно работает ось кишечник–мозг, то будет меньше тревожности, улучшится память и концентрация

Если у вас правильно работает ось кишечник–мозг, то будет меньше тревожности, улучшится память и концентрация

Микробиолог Дмитрий Алексеев: как заменить «‎Оземпик» клетчаткой
Работа
14 августа, 2025

Как стать продуктивнее с помощью ИИ: пошаговое руководство

Опыт подписчицы Reminder Анны Амброзевич и подробный план внедрения умных инструментов в работу и жизнь

Опыт подписчицы Reminder Анны Амброзевич и подробный план внедрения умных инструментов в работу и жизнь

Как стать продуктивнее с помощью ИИ: пошаговое руководство