Упражнение: Как принять свою внешность
Снимайте и разглядывайте себя в течение четырех недель
Снимайте и разглядывайте себя в течение четырех недель
Упражнение: Как принять свою внешность
15 полезных ссылок. Выпуск 27
Весенние обещания, рассылка для самого себя, ретро-ходьба, микробиом против холестерина, созерцание облаков и 15 способов тайм-менеджмента
Весенние обещания, рассылка для самого себя, ретро-ходьба, микробиом против холестерина, созерцание облаков и 15 способов тайм-менеджмента
«Приглядитесь к этой точке... Это мы»
12 цитат Карла Сагана, которые помогут расширить сознание и отвлечься от текущих проблем
12 цитат Карла Сагана, которые помогут расширить сознание и отвлечься от текущих проблем
«Приглядитесь к этой точке... Это мы»
Быть как мяч: гайд по психологической устойчивости
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Быть как мяч: гайд по психологической устойчивости
Почему обязательства лучше целей
И почему так важны слова, в которые вы облекаете свои задачи
И почему так важны слова, в которые вы облекаете свои задачи
Почему обязательства лучше целей
15 полезных ссылок. Выпуск 26
Рецепт позитивного мышления, выход из интеллектуального тупика, способ продлить время отдыха, еще один плюс кофе, и инфографика для контроля калорийности
Рецепт позитивного мышления, выход из интеллектуального тупика, способ продлить время отдыха, еще один плюс кофе, и инфографика для контроля калорийности
15 искажений, ведущих к негативному мышлению
Как они работают и что поможет с ними справиться
Как они работают и что поможет с ними справиться
15 искажений, ведущих к негативному мышлению
15 полезных ссылок. Выпуск 25
Чек-лист для вхождения в поток, сила одиночества, семейный интенсив, протоколы долголетия для женщин, запах младенцев и — интервальное голодание не убивает
Чек-лист для вхождения в поток, сила одиночества, семейный интенсив, протоколы долголетия для женщин, запах младенцев и — интервальное голодание не убивает
Уже достаточно
Сколько вам нужно денег, славы и успеха?
Сколько вам нужно денег, славы и успеха?
Уже достаточно
15 полезных ссылок. Выпуск 24
Три горя от ума, камни вместо питомцев, суперсила магнитов на холодильнике, беговая дорожка с VR, распорки для пальцев ног и цифровой клон за пару минут
Три горя от ума, камни вместо питомцев, суперсила магнитов на холодильнике, беговая дорожка с VR, распорки для пальцев ног и цифровой клон за пару минут
Дисбаланс работы и жизни
Как его устранить, если идеального work-life balance не существует
Как его устранить, если идеального work-life balance не существует
Дисбаланс работы и жизни
15 полезных ссылок. Выпуск 23
Тренировка от модельера, глубокий фрирайтинг, симптомы «хронической серьезности», Кэл Ньюпорт о цифровом детоксе, новый калькулятор сердечного риска и почему иногда стоит полежать на полу
Тренировка от модельера, глубокий фрирайтинг, симптомы «хронической серьезности», Кэл Ньюпорт о цифровом детоксе, новый калькулятор сердечного риска и почему иногда стоит полежать на полу
Как мыслить в условиях неопределенности
5 принципов байесианства, которые помогут вам думать и принимать решения
5 принципов байесианства, которые помогут вам думать и принимать решения
Как мыслить в условиях неопределенности
«Все, к чему стоит стремиться в жизни, сопровождается болью»
Морган Хаузел в подкасте Криса Уильямсона. Краткий пересказ
Морган Хаузел в подкасте Криса Уильямсона. Краткий пересказ
«Все, к чему стоит стремиться в жизни, сопровождается болью»
15 полезных ссылок. Выпуск 22
40 недооцененных истин, средство от микропластика, микробиом мозга, секрет спокойного ожидания, три принципа хорошего промпта и приложение для практики осознанных сновидений
40 недооцененных истин, средство от микропластика, микробиом мозга, секрет спокойного ожидания, три принципа хорошего промпта и приложение для практики осознанных сновидений
Как справляться с делами в 2024 году
Кэл Ньюпорт о ролях, статусах, планировании и фетише продуктивности
Кэл Ньюпорт о ролях, статусах, планировании и фетише продуктивности
Как справляться с делами в 2024 году
«В моей 93-летней бабушке жизни было больше, чем в молодых. Я хочу так же»
Биолог и исследовательница Лена Дегтярь — о том, что старость и качество жизни не являются антонимами
Биолог и исследовательница Лена Дегтярь — о том, что старость и качество жизни не являются антонимами
«В моей 93-летней бабушке жизни было больше, чем в молодых. Я хочу так же»
15 полезных ссылок. Выпуск 21
Превратите айфон в кирпич; пройдите тест на открытость ума; настройте внутренний компас; узнайте, как часто нужно ходить в туалет; отследите настроение и посмотрете вдохновляющее видео
Превратите айфон в кирпич; пройдите тест на открытость ума; настройте внутренний компас; узнайте, как часто нужно ходить в туалет; отследите настроение и посмотрете вдохновляющее видео
Тест: насколько вы любопытны
Любопытство двигает нас вперед и в конечном счете делает счастливее
Любопытство двигает нас вперед и в конечном счете делает счастливее
Тест: насколько вы любопытны
«Сценарий, в котором художник выкручивает себе руки, никогда не приводит к хорошему»
Иллюстратор Виктор Меламед о топливе для творчества, токсичных дилеммах и страхе белого листа
Иллюстратор Виктор Меламед о топливе для творчества, токсичных дилеммах и страхе белого листа
«Сценарий, в котором художник выкручивает себе руки, никогда не приводит к хорошему»