«Если женщины что-то задумали, они идут до конца»: как девушка из кабардинского села поднялась на 14 высочайших гор мира
История россиянки Алины Пековой, которая стала самой молодой покорительницей всех восьмитысячников и попала в Книгу рекордов Гиннесса
История россиянки Алины Пековой, которая стала самой молодой покорительницей всех восьмитысячников и попала в Книгу рекордов Гиннесса
Что внутри крабовых палочек: рыбный фарш, сахар и никакого краба
Разбираем, из чего на самом деле сделана основа популярного в России салата
Разбираем, из чего на самом деле сделана основа популярного в России салата
Россиянка побила мировой рекорд в Backyard — ультрамарафоне на выбывание
Она пробежала 96 кругов — 643,2 километра за 96 часов
Она пробежала 96 кругов — 643,2 километра за 96 часов
«Я не хочу в 90 лет просто существовать»
Какие показатели здоровья отслеживает бывший управляющий директор SberDevices и биохакер Саид Насрулаев
Какие показатели здоровья отслеживает бывший управляющий директор SberDevices и биохакер Саид Насрулаев
10 необычных гаджетов, которые делают повседневность проще и веселее
Камера, печатающая стихи, нож с ультразвуком и монитор CO2 в виде канарейки
Камера, печатающая стихи, нож с ультразвуком и монитор CO2 в виде канарейки
Как выбрать подушку для качественного сна? Советуют сомнолог, невролог, ортопед и дерматолог
Нужна ли вам подушка с памятью формы, существуют ли «наволочки от морщин» и когда подушку пора менять
Нужна ли вам подушка с памятью формы, существуют ли «наволочки от морщин» и когда подушку пора менять
Я пробежал ультрамарафон Comrades на два часа медленнее, чем год назад. И это был лучший забег в моей жизни
Как преодолеть 86 км бегом и получить от этого удовольствие
Как преодолеть 86 км бегом и получить от этого удовольствие
Вы неправильно считаете калории: почему нельзя доверять цифрам на упаковке
Система столетней давности не учитывает тип обработки продуктов и то, в каком отделе кишечника они усваиваются
Система столетней давности не учитывает тип обработки продуктов и то, в каком отделе кишечника они усваиваются
Идеальная формула бега: как и зачем тренироваться во второй пульсовой зоне
Расслабленный «разговорный темп» укрепляет сердце, наращивает митохондрии и развивает выносливость
Расслабленный «разговорный темп» укрепляет сердце, наращивает митохондрии и развивает выносливость
«Нужно поговорить»: почему рабочие сообщения истощают нас
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
«Следующая пандемия — это не вирус, а хронический застой»
Нейробиолог из Гарварда объясняет, почему «зона комфорта» сокращает жизнь
Нейробиолог из Гарварда объясняет, почему «зона комфорта» сокращает жизнь
6 голосов внутреннего критика. Как понять, какой звучит у вас в голове?
Психологи описали шесть типов самокритики — и для каждого нашли ответ, который помогает не разрушать себя
Психологи описали шесть типов самокритики — и для каждого нашли ответ, который помогает не разрушать себя
У вас не выгорание, а «прогорание». И это может быть даже опаснее
Немецкий психиатр Берт те Вильдт объясняет, что такое burn-on
Немецкий психиатр Берт те Вильдт объясняет, что такое burn-on
Что такое боулдеринг и почему он особенно полезен при депрессии и СДВГ
Немецкие ученые провели три исследования — и выяснили, что скалолазание без страховки помогает справляться с депрессией и тренировать фокус
Немецкие ученые провели три исследования — и выяснили, что скалолазание без страховки помогает справляться с депрессией и тренировать фокус
«Лучшие годы моей жизни наступили после 70»: мать шестерых детей, которая дожила до 103 лет, о своих секретах счастья
Глэдис МакГэри победила дислексию, изменила американскую медицину и написала бестселлер после ста лет
Глэдис МакГэри победила дислексию, изменила американскую медицину и написала бестселлер после ста лет
Скрытые калории, креативность по-детски и полезное безделье
10 интересных ссылок от Reminder
10 интересных ссылок от Reminder
5 вещей, которым меня научила собака из приюта — и которые пригодились мне в работе
Айтишница из Петербурга пошла учиться на кинолога для души, но благодаря этому опыту выросла как специалист
Айтишница из Петербурга пошла учиться на кинолога для души, но благодаря этому опыту выросла как специалист
10 рюкзаков и сумок, с которыми можно в салон лоукостеров
Как выбрать сумку, которая пройдет любой калибратор — и не развалится на третьей поездке
Как выбрать сумку, которая пройдет любой калибратор — и не развалится на третьей поездке
20-минутное упражнение, которое придаст вам уверенности в себе и поможет добиться целей
Если вы пережили депрессию или просто сомневаетесь в своих силах — задайте себе эти три вопроса
Если вы пережили депрессию или просто сомневаетесь в своих силах — задайте себе эти три вопроса
Три простых упражнения, которые снижают давление лучше, чем бег
Исследования показывают, что «стул у стены», эспандер и дыхательные практики оказались эффективнее кардио
Исследования показывают, что «стул у стены», эспандер и дыхательные практики оказались эффективнее кардио
