Ученые пересмотрели правила силовых тренировок. Теперь главное не как, а сколько
Приверженность тренировкам — единственный ключ к успеху
Приверженность тренировкам — единственный ключ к успеху
«Я 8 месяцев настраивал свой план долголетия. Вот, что сработало для меня»
Личный опыт программиста, который перепробовал десятки комплексов и БАДов, чтобы чувствовать себя лучше
Личный опыт программиста, который перепробовал десятки комплексов и БАДов, чтобы чувствовать себя лучше
Ученые рассказали о негативном влиянии угодливости ИИ на пользователей
Нейросетям свойственно хвалить людей за предосудительные поступки
Нейросетям свойственно хвалить людей за предосудительные поступки
Одно уведомление — минус семь секунд концентрации
Почему экранное время — неправильный способ измерять вред от смартфона
Почему экранное время — неправильный способ измерять вред от смартфона
Летающая, подводная и в форме яйца: 7 необычных саун мира
Локации из книги Ridiculously Good-Looking Saunas, ради которой автор объехал более 100 бань по всему свету
Локации из книги Ridiculously Good-Looking Saunas, ради которой автор объехал более 100 бань по всему свету
Пять стратегий долголетия, которые мы можем перенять у животных
И технологии, с помощью которых ученые пытаются повторить их трюк
И технологии, с помощью которых ученые пытаются повторить их трюк
9 навыков профессиональной устойчивости
Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин: «Поменьше пользуйтесь смартфоном»
Доктор биологических наук — о кулинарии, классиках марксизма-ленинизма и привычке каждое утро надевать обручальное кольцо
Доктор биологических наук — о кулинарии, классиках марксизма-ленинизма и привычке каждое утро надевать обручальное кольцо
Соматические тренировки, вино против пива и будильник, который усыпляет
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Сенсорное ведро и девайс для концентрации: 7 гаджетов для порядка на рабочем столе
Устройства, которые помогут избавиться от хаоса и разгрузить мозг
Устройства, которые помогут избавиться от хаоса и разгрузить мозг
Как выбрать обувь для большого тенниса и почему обычные кроссовки не подойдут
Чек-лист от ортопеда и врача спортивной медицины
Чек-лист от ортопеда и врача спортивной медицины
«Все решается уже к 20 годам»
Как монахини из Миннесоты навсегда изменили наше представление о деменции
Как монахини из Миннесоты навсегда изменили наше представление о деменции
Умерла гуру «шведской предсмертной уборки». Ей был 91 год
Маргарета Магнуссон не оставила после себя почти никаких вещей — как и завещала в своей книге
Маргарета Магнуссон не оставила после себя почти никаких вещей — как и завещала в своей книге
Попробуйте действовать вполсилы. Вам понравится
Колонка издателя Reminder
Колонка издателя Reminder
4 упражнения для тех, кому сложно просыпаться по утрам
10-минутная разминка для позвоночника, которая поможет преодолеть инерцию сна
10-минутная разминка для позвоночника, которая поможет преодолеть инерцию сна
Эти два негативных эффекта ИИ разрушают наши отношения с близкими
Исследования показывают, что чат-боты — удобный, но опасный компаньон
Исследования показывают, что чат-боты — удобный, но опасный компаньон
«Мне в океане комфортнее, чем на суше»
Чемпионка России по серфингу, спикер TEDx и организатор путешествий с китами — о том, как перестать бояться быть собой
Чемпионка России по серфингу, спикер TEDx и организатор путешествий с китами — о том, как перестать бояться быть собой
Люди, склонные к перееданию, чаще садятся на диеты
Почему самый живучий миф о диетах не подтверждается наукой
Почему самый живучий миф о диетах не подтверждается наукой
10 вопросов про матча
Как делают матча, чем он полезен, как его выбирать и как готовить
Как делают матча, чем он полезен, как его выбирать и как готовить
Предохраняйтесь: пять правил безопасной работы с ИИ
Какие настройки ChatGPT, Claude, Gemini, Grok, Copilot и DeepSeek стоит изменить прямо сейчас
Какие настройки ChatGPT, Claude, Gemini, Grok, Copilot и DeepSeek стоит изменить прямо сейчас
