Как перестать заедать стресс
Отвечают диетолог, психолог и нутрициолог
Отвечают диетолог, психолог и нутрициолог
Как перестать заедать стресс
Драйверы, энергия и ясность. Три опоры Дарьи Золотухиной
Конспект выступления HR-директора «Яндекса» в сообществе Reminder
Конспект выступления HR-директора «Яндекса» в сообществе Reminder
Драйверы, энергия и ясность. Три опоры Дарьи Золотухиной
Личные границы: как их устанавливать и отстаивать
Прежде всего, разберитесь, что именно вы хотите защитить
Прежде всего, разберитесь, что именно вы хотите защитить
Личные границы: как их устанавливать и отстаивать
33 способа начать что-то новое
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
33 способа начать что-то новое
И какие черты характера способствуют этому
«Поздние цветы»: почему некоторые добиваются успеха только в зрелом возрасте?
«Это было близко к эйфории. Открылся туннель, притягивало к финишу»
Почему люди считают ультрамарофоны радостью, приключением и терапией. Опыт участников забега The Comrades
Почему люди считают ультрамарофоны радостью, приключением и терапией. Опыт участников забега The Comrades
«Это было близко к эйфории. Открылся туннель, притягивало к финишу»
«Индекс округлости»: новая метрика для оценки физической формы
Что это и как он поможет следить за здоровьем
Что это и как он поможет следить за здоровьем
«Индекс округлости»: новая метрика для оценки физической формы
Гайд: как превратить работу дома в удовольствие
50+ идей для вдохновения: столы, стулья, лампы, звук, растения и др.
50+ идей для вдохновения: столы, стулья, лампы, звук, растения и др.
Гайд: как превратить работу дома в удовольствие
Обязательно ли ложиться спать до полуночи?
Отвечают сомнолог, невролог и нейрофизиолог
Отвечают сомнолог, невролог и нейрофизиолог
Обязательно ли ложиться спать до полуночи?
Руминация вдвоем: почему друг не заменит психолога
И как разговоры по душам могут стать серьезной проблемой
И как разговоры по душам могут стать серьезной проблемой
Руминация вдвоем: почему друг не заменит психолога
У меня депрессия или я просто устал?
Отвечают психолог, психотерапевт и психиатр
Отвечают психолог, психотерапевт и психиатр
У меня депрессия или я просто устал?
У каждого из нас несколько «социальных идентичностей»
Что это такое и как ими управлять, объясняет социальный психолог
Что это такое и как ими управлять, объясняет социальный психолог
У каждого из нас несколько «социальных идентичностей»
Гайд: где взять энергию?
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
Гайд: где взять энергию?
Как противостоять манипуляциям
Предприниматель Илья Мутовин о том, как не поддаваться давлению и уметь говорить «нет»
Предприниматель Илья Мутовин о том, как не поддаваться давлению и уметь говорить «нет»
Как противостоять манипуляциям
Как говорить на неприятные темы
При этом не ранить чувства человека и сохранять хорошие отношения
При этом не ранить чувства человека и сохранять хорошие отношения
Как говорить на неприятные темы
10 инструментов для осознанной продуктивности
Приложения, платформы и гаджеты, которые помогут вам работать, делать паузы и не отвлекаться
Приложения, платформы и гаджеты, которые помогут вам работать, делать паузы и не отвлекаться
10 инструментов для осознанной продуктивности
«Прямо за окном существовал параллельный мир, о котором я не подозревал»
Журналист и бердвотчер Александр Борзенко о том, как наблюдение за птицами делает жизнь счастливее
Журналист и бердвотчер Александр Борзенко о том, как наблюдение за птицами делает жизнь счастливее
«Прямо за окном существовал параллельный мир, о котором я не подозревал»
Обзор научных исследований по теме
Разрыв в общении. Почему мы неправильно оцениваем итоги разговоров?
Вы кому-то не понравились. Ваши действия?
Клинический психолог объясняет, как справиться с неприятным ощущением от контакта с другим человеком
Клинический психолог объясняет, как справиться с неприятным ощущением от контакта с другим человеком
Вы кому-то не понравились. Ваши действия?
Кубики пресса за неделю? Даже не думайте
Вот что советуют опытный тренер и эндокринолог, чтобы накачать мышцы живота
Вот что советуют опытный тренер и эндокринолог, чтобы накачать мышцы живота
Кубики пресса за неделю? Даже не думайте