Выпить, чтобы расслабиться: почему эта стратегия работает против вас
Эксперимент показал, что спиртное в стрессовых ситуациях может нарушать механизмы, помогающие мозгу снимать напряжение
Эксперимент показал, что спиртное в стрессовых ситуациях может нарушать механизмы, помогающие мозгу снимать напряжение
Екатерина Лапшина, Okko: «Счастье для меня — это всего три вещи»
Соосновательница «российского Netflix» — о секретах эффективности, материнском чувстве вины и страхе безделья
Соосновательница «российского Netflix» — о секретах эффективности, материнском чувстве вины и страхе безделья
ИИ научился выявлять СДВГ у взрослых до постановки диагноза
Для этого ему достаточно изучить данные медкарты
Для этого ему достаточно изучить данные медкарты
Что внутри Coca-Cola Zero: разбираем состав популярной у худеющих газировки без сахара
Кола без калорий не приведет к набору веса, но может повлиять на сон, изменить микробиом и повредить зубную эмаль
Кола без калорий не приведет к набору веса, но может повлиять на сон, изменить микробиом и повредить зубную эмаль
«Квадрат отдыха»: простой прием, который помогает отдохнуть за выходные
Как понять, какой из четырех типов восстановления нужен вам прямо сейчас
Как понять, какой из четырех типов восстановления нужен вам прямо сейчас
10 невероятных книжных магазинов мира, в которых хочется потеряться
Книжный секонд-хенд на воде, мекка фанатов Гарри Поттера и издательство посреди пустыни
Книжный секонд-хенд на воде, мекка фанатов Гарри Поттера и издательство посреди пустыни
Опасность пересыпа, сила хвата как показатель депрессии и анализатор решений
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Как мозг нас обманывает: «ловушка невозвратных затрат»
Когнитивное искажение, которое заставляет оставаться в безнадежных проектах, токсичных отношениях и на нелюбимой работе
Когнитивное искажение, которое заставляет оставаться в безнадежных проектах, токсичных отношениях и на нелюбимой работе
«Такое напоминание нужно каждой женщине»
Брелок с Пути Святого Иакова, три пары наушников и кепка, которую нельзя купить — любимые вещи предпринимательницы Анны Ковалевой
Брелок с Пути Святого Иакова, три пары наушников и кепка, которую нельзя купить — любимые вещи предпринимательницы Анны Ковалевой
Очки для бега, велосипеда и лыж: 5 лучших моделей 2026 года
Какую оптику выбрать, чтобы защитить глаза во время активного отдыха
Какую оптику выбрать, чтобы защитить глаза во время активного отдыха
Волнуетесь перед экзаменом или собеседованием? Вот простой способ вернуть контроль
30 минут ходьбы снижают тревогу и восстанавливают фокус лучше медитации
30 минут ходьбы снижают тревогу и восстанавливают фокус лучше медитации
Иглоукалывание работает: ученые обнаружили ткань, которая может объяснить эффект древней китайской медицины
Что такое интерстиций, почему его не видели на срезах и как он связан с картой акупунктурных точек двухтысячелетней давности
Что такое интерстиций, почему его не видели на срезах и как он связан с картой акупунктурных точек двухтысячелетней давности
10-минутная тренировка для баланса и здоровья суставов, которую можно делать прямо в кровати
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
Как спортсмены перестали стареть: что стоит за рекордами атлетов старше 40
И какие приемы из их арсенала доступны обычным людям
И какие приемы из их арсенала доступны обычным людям
MacBook греется и быстро разряжается? Вот 15 приложений, которые решают проблему
Альтернативы для Notion и Obsidian, которые работают быстрее и экономнее
Альтернативы для Notion и Obsidian, которые работают быстрее и экономнее
10 необычных бассейнов мира, ради которых стоит поменять маршрут путешествия
Памятник ар-деко в Париже, где Кусто тестировал акваланг, «висячие сады» на Бали и парящий бассейн в лондонском квартале миллионеров
Памятник ар-деко в Париже, где Кусто тестировал акваланг, «висячие сады» на Бали и парящий бассейн в лондонском квартале миллионеров
Белок: сколько его нужно на самом деле и почему стандартная норма не работает для большинства
Молекулярный биолог объясняет, как болезни, стресс, тренировки и возраст влияют на потребность организма в аминокислотах
Молекулярный биолог объясняет, как болезни, стресс, тренировки и возраст влияют на потребность организма в аминокислотах
Анатомия иглоукалывания, привидения из водосточных труб и детектор бесполезных споров
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Витамин D: пить или не пить летом 2026 года?
Крупнейшая эндокринологическая организация мира пересмотрела рекомендации по приему витамина. Разбираемся, когда, кому и сколько стоит его принимать
Крупнейшая эндокринологическая организация мира пересмотрела рекомендации по приему витамина. Разбираемся, когда, кому и сколько стоит его принимать
Хотите выспаться? Снимите трекер для сна
Исследовательница сна Элис Грегори объясняет, как постоянное отслеживание превращает отдых в задачу — и что с этим делать
Исследовательница сна Элис Грегори объясняет, как постоянное отслеживание превращает отдых в задачу — и что с этим делать
