Брокколи, беговая дорожка и судоку: как в 86 лет Ринго Старр остается в форме
Бывший барабанщик The Beatles рассказал о своем питании, тренировках и секретном ингредиенте долголетия
Бывший барабанщик The Beatles рассказал о своем питании, тренировках и секретном ингредиенте долголетия
10 анализов, которые вам (скорее всего) не нужны, но которые навязывают врачи
Почему проверки «на всякий случай» не дают полезной информации и что стоит сделать вместо них
Почему проверки «на всякий случай» не дают полезной информации и что стоит сделать вместо них
Три минуты на пределе влияют на организм сильнее, чем полтора часа умеренной тренировки
В новом исследовании интенсивность оказалась важнее длительности
В новом исследовании интенсивность оказалась важнее длительности
«Каждый день я просыпалась как на работу, чтобы копаться в себе»
Алина Наседкина оставила успешную карьеру в корпорации ради благотворительности и пережила эмоциональное выгорание. Вот, что помогло ей не потерять себя
Алина Наседкина оставила успешную карьеру в корпорации ради благотворительности и пережила эмоциональное выгорание. Вот, что помогло ей не потерять себя
Беспокоят «опасные» родинки или укус клеща? Возможно, причина вашей тревоги совсем не в этом
Психолог Илья Латыпов о там, как устроена тревога смещения
Психолог Илья Латыпов о там, как устроена тревога смещения
«Я пошел в спортзал не ради ЗОЖа, а потому что хочу есть все, что мне нравится»
Топ-менеджер Сбера Артем Фатхуллин о своей системе полезных привычек «для ленивых»
Топ-менеджер Сбера Артем Фатхуллин о своей системе полезных привычек «для ленивых»
Субстрат маскулинности: зачем мужчины колют тестостерон и чем это может обернуться
Реальные истории мужчин на гормональной терапии и комментарии врачей
Реальные истории мужчин на гормональной терапии и комментарии врачей
Как я в 39 лет научилась подтягиваться с нуля: личный опыт
Девушкам подтягивания даются в среднем сложнее, чем мужчинам. Рассказываем, как освоить это упражнение, на примере москвички Тани Пось
Девушкам подтягивания даются в среднем сложнее, чем мужчинам. Рассказываем, как освоить это упражнение, на примере москвички Тани Пось
Как укрепить спину за минуту в день: упражнение «основатель»
Поза, которую включали в тренировки Мэттью Макконахи и Крис Хемсворт
Поза, которую включали в тренировки Мэттью Макконахи и Крис Хемсворт
Что внутри кетчупа Heinz: 16 чайных ложек сахара и стакан воды
Разбираемся, сколько помидоров в самом известном томатном соусе
Разбираемся, сколько помидоров в самом известном томатном соусе
Носки Серены Уильямс и бутылки Надаля: четыре ритуала известных спортсменов, которые могут помочь каждому
Как использовать эти приемы на экзамене или собеседовании и не оказаться у них в плену
Как использовать эти приемы на экзамене или собеседовании и не оказаться у них в плену
Что такое «хоббимаксинг» и как он лишает нас удовольствия от любимых занятий
Зумеры превращают увлечения во вторую работу. Чем это чревато?
Зумеры превращают увлечения во вторую работу. Чем это чревато?
Полная история фитнес-трекеров — от шестеренок до Apple Watch
Как механический шагомер XVIII века превратился в привычные нам умные часы
Как механический шагомер XVIII века превратился в привычные нам умные часы
Инозитол — БАД «от всего»?
Разбираемся, в каких случаях главная добавка российских гинекологов действительно работает
Разбираемся, в каких случаях главная добавка российских гинекологов действительно работает
Чем опасен новый тренд — тренировки с низким уровнем кортизола?
Кортизол действительно связан со стрессом, но снижать его во что бы то ни стало не стоит
Кортизол действительно связан со стрессом, но снижать его во что бы то ни стало не стоит
«Я еду на велосипеде навстречу вечности. И путь оказался длиннее, чем я думал»
92-летний канадец проезжает на велосипеде 5000 км в год — и не думает останавливаться
92-летний канадец проезжает на велосипеде 5000 км в год — и не думает останавливаться
Когда шутки мешают работать: как юмор в команде превращается в способ давления
Почему проблема не в чувстве юмора отдельных сотрудников и как команде договориться о границах
Почему проблема не в чувстве юмора отдельных сотрудников и как команде договориться о границах
13 способов сделать прививку менее болезненной: новые рекомендации от экспертов ВОЗ
Не смотреть на иглу, постучать по коже, приложить холод — и другие лайфхаки от врачей и ученых
Не смотреть на иглу, постучать по коже, приложить холод — и другие лайфхаки от врачей и ученых
«Полгода назад у вас этого не было»: психолог о практике, которая помогает замечать свои достижения
В вашей жизни точно есть важные изменения, которые легко не заметить из настоящего
В вашей жизни точно есть важные изменения, которые легко не заметить из настоящего
Как нобелевский лауреат убедил людей лечить простуду витамином C
История самой популярной ошибки в медицине
История самой популярной ошибки в медицине
