Ученые усомнились в одной из главных теорий старения: воспаление может быть связано не с возрастом
Жители удаленных от цивилизации общин стареют не так, как обитатели городов
Жители удаленных от цивилизации общин стареют не так, как обитатели городов
5 эмоциональных стилей: как определить свой
Новое исследование показало: психологическое благополучие зависит не столько от силы эмоций, сколько от того, как мы с ними обходимся
Новое исследование показало: психологическое благополучие зависит не столько от силы эмоций, сколько от того, как мы с ними обходимся
«Я не терял надежды»: история рыбака, который восемь дней ждал спасения в океане
У него было немного рыбы, две бутылки воды и простыня
У него было немного рыбы, две бутылки воды и простыня
10 идей, которые помогут стать счастливее, креативнее и спокойнее
Тайм-менеджмент благополучия, семейные ИИ-агенты и смысл жизни по науке — подборка любопытных ссылок от Reminder
Тайм-менеджмент благополучия, семейные ИИ-агенты и смысл жизни по науке — подборка любопытных ссылок от Reminder
«Место покоя»: практика на 6 минут в день, которая позволит меньше тревожиться
7 простых шагов на пути к психологической резилентности
7 простых шагов на пути к психологической резилентности
«Дневник хвастовства»: простая техника, которая помогает поверить в себя и добиться повышения
Заполняйте эти три блока после каждого рабочего успеха, и вы удивитесь, сколько собственных побед вы забываете
Заполняйте эти три блока после каждого рабочего успеха, и вы удивитесь, сколько собственных побед вы забываете
10-минутная силовая тренировка на все тело от нидерландского врача
Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график
Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график
Как одно забытое сообщение в LinkedIn привело футболиста Пико Лопеша в сборную Кабо-Верде
Ипотечного консультанта из Дублина тренер Кабо-Верде нашел в соцсети LinkedIn. Тот не отвечал на приглашение девять месяцев, но в итоге попал в сборную
Ипотечного консультанта из Дублина тренер Кабо-Верде нашел в соцсети LinkedIn. Тот не отвечал на приглашение девять месяцев, но в итоге попал в сборную
Ложное обещание рыбьего жира: как человечество переоценило омегу-3
Капсула в обычной дозе не снижает риск инфаркта и рака у здоровых людей. Но есть случаи, когда омега-3 действительно необходима
Капсула в обычной дозе не снижает риск инфаркта и рака у здоровых людей. Но есть случаи, когда омега-3 действительно необходима
Что такое пиклбол и 7 причин его попробовать
Этот вид спорта появился случайно 60 лет назад. Сегодня им увлекаются Мария Шарапова и Леонардо Ди Каприо
Этот вид спорта появился случайно 60 лет назад. Сегодня им увлекаются Мария Шарапова и Леонардо Ди Каприо
«Если женщины что-то задумали, они идут до конца»: как девушка из кабардинского села поднялась на 14 высочайших гор мира
История россиянки Алины Пековой, которая стала самой молодой покорительницей всех восьмитысячников и попала в Книгу рекордов Гиннесса
История россиянки Алины Пековой, которая стала самой молодой покорительницей всех восьмитысячников и попала в Книгу рекордов Гиннесса
Что внутри крабовых палочек: рыбный фарш, сахар и никакого краба
Разбираем, из чего на самом деле сделана основа популярного в России салата
Разбираем, из чего на самом деле сделана основа популярного в России салата
«Я не хочу в 90 лет просто существовать»
Какие показатели здоровья отслеживает бывший управляющий директор SberDevices и биохакер Саид Насрулаев
Какие показатели здоровья отслеживает бывший управляющий директор SberDevices и биохакер Саид Насрулаев
10 необычных гаджетов, которые делают повседневность проще и веселее
Камера, печатающая стихи, нож с ультразвуком и монитор CO2 в виде канарейки
Камера, печатающая стихи, нож с ультразвуком и монитор CO2 в виде канарейки
Как выбрать подушку для качественного сна? Советуют сомнолог, невролог, ортопед и дерматолог
Нужна ли вам подушка с памятью формы, существуют ли «наволочки от морщин» и когда подушку пора менять
Нужна ли вам подушка с памятью формы, существуют ли «наволочки от морщин» и когда подушку пора менять
Я пробежал ультрамарафон Comrades на два часа медленнее, чем год назад. И это был лучший забег в моей жизни
Как преодолеть 86 км бегом и получить от этого удовольствие
Как преодолеть 86 км бегом и получить от этого удовольствие
Вы неправильно считаете калории: почему нельзя доверять цифрам на упаковке
Система столетней давности не учитывает тип обработки продуктов и то, в каком отделе кишечника они усваиваются
Система столетней давности не учитывает тип обработки продуктов и то, в каком отделе кишечника они усваиваются
Идеальная формула бега: как и зачем тренироваться во второй пульсовой зоне
Расслабленный «разговорный темп» укрепляет сердце, наращивает митохондрии и развивает выносливость
Расслабленный «разговорный темп» укрепляет сердце, наращивает митохондрии и развивает выносливость
«Нужно поговорить»: почему рабочие сообщения истощают нас
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
«Следующая пандемия — это не вирус, а хронический застой»
Нейробиолог из Гарварда объясняет, почему «зона комфорта» сокращает жизнь
Нейробиолог из Гарварда объясняет, почему «зона комфорта» сокращает жизнь
