«Все хотят найти волшебную пилюлю»: работают ли пептиды для восстановления после травм?
Спортсмены по всему миру принимают новое средство для заживления сухожилий и связок. Вместе с врачами разбираемся, что об этом говорит наука
Спортсмены по всему миру принимают новое средство для заживления сухожилий и связок. Вместе с врачами разбираемся, что об этом говорит наука
8 консервантов из обычных продуктов, которые провоцируют гипертонию
Ученые обнаружили связь между некоторыми продуктами и повышенной частотой гипертонии
Ученые обнаружили связь между некоторыми продуктами и повышенной частотой гипертонии
«Делайте то, что советовала вам бабушка». 13 экспертов по долголетию делятся короткими советами
В топе — здоровый сон, сбалансированное питание и физические нагрузки
В топе — здоровый сон, сбалансированное питание и физические нагрузки
Вместо 100 скручиваний: как прокачать пресс с помощью «парящей планки»
Разбираемся, как работает модное упражнение для мышц кора из соцсетей
Разбираемся, как работает модное упражнение для мышц кора из соцсетей
«Я в себе ничего не хочу менять»: совладелец Yesim Никита Кузьмин о радикальном принятии себя
А еще о днях без гаджетов, ледяных ваннах и других практиках, которые помогают ему жить эффективно и счастливо
А еще о днях без гаджетов, ледяных ваннах и других практиках, которые помогают ему жить эффективно и счастливо
10 способов пропустить собственную жизнь
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
FMD: самая модная диета 2026 года
Что говорит наука о системе, которая имитирует голодание и обещает замедлить старение
Что говорит наука о системе, которая имитирует голодание и обещает замедлить старение
Айтишник добирается до офиса вплавь и по пути собирает окурки
Миша Гуров превратил дорогу на работу в заплыв по Цюриху — и заодно очищает древний водоем от мусора
Миша Гуров превратил дорогу на работу в заплыв по Цюриху — и заодно очищает древний водоем от мусора
Как быстро уснуть, двигая глазами? Необычный способ от известного нейробиолога
Ученый из Стэнфорда Эндрю Хуберман вместо подсчета овец предлагает делать это
Ученый из Стэнфорда Эндрю Хуберман вместо подсчета овец предлагает делать это
7 лучших электронных книг 2026 года
Как выбрать ридер для чтения, заметок и работы
Как выбрать ридер для чтения, заметок и работы
«Жир — это вариант нормы. Но есть предел»
Биохимик Юрий Стафеев объясняет, в какой момент безобидная жировая ткань становится токсичной
Биохимик Юрий Стафеев объясняет, в какой момент безобидная жировая ткань становится токсичной
Есть три стула: как усмирить внутреннего критика
Прием из гештальт-терапии, который поможет научиться быть добрее к самому себе
Прием из гештальт-терапии, который поможет научиться быть добрее к самому себе
«Я слишком легко относился к жизни»: миллионер пережил рак и превратил здоровье в личный эксперимент
40 часов без еды, ледяные ванны и барокамера — что из этого действительно работает?
40 часов без еды, ледяные ванны и барокамера — что из этого действительно работает?
8 упражнений, которые помогают не терять силу и равновесие с возрастом
20-минутный комплекс от врача-реабилитолога и фитнес-тренера
20-минутный комплекс от врача-реабилитолога и фитнес-тренера
Пять гаджетов, которые берегут ваше внимание
Устройства без лишних экранов, уведомлений и функций
Устройства без лишних экранов, уведомлений и функций
От лаборатории сна до комнаты ментального благополучия: 7 жилых комплексов с необычной велнес-инфраструктурой
Московские и петербургские дома, где есть лаборатории сна, флоатинг и спортивные кластеры
Московские и петербургские дома, где есть лаборатории сна, флоатинг и спортивные кластеры
«Мы правда считаем, что ИИ может убить всех людей»
Исследователь Anthropic заявил, что нейросети могут уничтожить человечество в ближайшие годы с вероятностью в 10%. Откуда взялась такая оценка?
Исследователь Anthropic заявил, что нейросети могут уничтожить человечество в ближайшие годы с вероятностью в 10%. Откуда взялась такая оценка?
Что внутри глазированного сырка: три ложки сахара и кусок масла
Проверяем, сколько творога в творожном сырке
Проверяем, сколько творога в творожном сырке
7 практик стоиков, которые помогут спокойнее реагировать на происходящее
Короткие упражнения, после которых вы начнете внимательнее относиться к своим мыслям, решениям и реакциям
Короткие упражнения, после которых вы начнете внимательнее относиться к своим мыслям, решениям и реакциям
«Лучшее, что можно придумать, — это нормально поспать»
Спортивный физиолог объясняет, сколько отдыхать между тренировками и помогают ли восстановиться массаж, сауна и ледяные ванны
Спортивный физиолог объясняет, сколько отдыхать между тренировками и помогают ли восстановиться массаж, сауна и ледяные ванны
