Расшифровка вашего генома: первый шаг к персонализированной медицине
Как полногеномное секвенирование превращает данные ДНК в инструмент для долгосрочного управления здоровьем
Как полногеномное секвенирование превращает данные ДНК в инструмент для долгосрочного управления здоровьем
Воспаление — спутник старения: как распознать и вернуться к норме
Ежегодные анализы, питание, среда и навыки саморегуляции
Ежегодные анализы, питание, среда и навыки саморегуляции
Ученые придумали способ сделать тосты менее канцерогенным
При поджаривании в пшеничном хлебе вырабатывается токсичное соединение — акриламид
При поджаривании в пшеничном хлебе вырабатывается токсичное соединение — акриламид
Чек-лист для принятия решений, новый калькулятор сердечного риска и звонок для рыбы
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Сахарная зависимость — миф?
Нутрициолог о механизмах, которые заставляют нас страстно хотеть кусок торта после ужина
Нутрициолог о механизмах, которые заставляют нас страстно хотеть кусок торта после ужина
«98% моих идей — абсолютная чушь». Главный секрет креативности писателя Арнольда Стивена Джейкобса
Он ежедневно тратит 15 минут на генерацию заведомо глупых идей. Вот почему вам тоже стоит это делать
Он ежедневно тратит 15 минут на генерацию заведомо глупых идей. Вот почему вам тоже стоит это делать
7 музеев, которые не похожи на музеи
Дом вымышленных воспоминаний, квартира-призрак, театр с могилой Дали — места, где вы точно не заскучаете
Дом вымышленных воспоминаний, квартира-призрак, театр с могилой Дали — места, где вы точно не заскучаете
Покормить собаку силой мысли: как живет человек с мозговым имплантом
65-летний австралиец с БАС уже 5 лет пользуется нейроинтерфейсом — и это меняет представление о будущем
65-летний австралиец с БАС уже 5 лет пользуется нейроинтерфейсом — и это меняет представление о будущем
Чем заменить Telegram: топ-5 самых удобных и безопасных мессенджеров для России
Альтернативы, которые работают без VPN и не делятся вашими данными
Альтернативы, которые работают без VPN и не делятся вашими данными
Медитация на ходу: как освоить ходьбу тай-чи без тренера
Плавные движения из китайской боевой техники помогают восстановиться после травм и успокоиться
Плавные движения из китайской боевой техники помогают восстановиться после травм и успокоиться
9 правил для здорового сердца: кардиологи впервые за пять лет обновили руководство по питанию
Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
Сильные ягодицы — ваш вклад в долголетие
Они дают страховку от падений и автономность в быту
Они дают страховку от падений и автономность в быту
«Голодный» Миннесотский эксперимент показал, что происходит с телом на жестких диетах
Шесть месяцев голодания превратили здоровых мужчин в одержимых едой
Шесть месяцев голодания превратили здоровых мужчин в одержимых едой
Правила хорошего сна, когнитивный фитнес и тревога по расписанию
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
«Умная» альтернатива кофе: почему вам стоит присмотреться к какао
Бодрость без скачков энергии и здоровые сосуды — эффект флавонолов, которые содержатся в какао-бобах
Бодрость без скачков энергии и здоровые сосуды — эффект флавонолов, которые содержатся в какао-бобах
Два продукта, которые помогают сохранить ясность ума после 45 лет
Из шести популярных сбалансированных диет наиболее полезной для мозга оказалась одна
Из шести популярных сбалансированных диет наиболее полезной для мозга оказалась одна
Детство без смартфонов: эксперимент, который изменил целый город
В небольшом ирландском поселении родители договорились не покупать детям телефоны. Результат превзошел ожидания
В небольшом ирландском поселении родители договорились не покупать детям телефоны. Результат превзошел ожидания
Как выбрать маску для сна: 5 лучших моделей
Плоские, контурные, утяжеленные, модульные и гибридные с музыкой, датчиками и светотерапией
Плоские, контурные, утяжеленные, модульные и гибридные с музыкой, датчиками и светотерапией
Ученые пересмотрели правила силовых тренировок. Теперь главное не как, а сколько
Приверженность тренировкам — единственный ключ к успеху
Приверженность тренировкам — единственный ключ к успеху
«Я 8 месяцев настраивал свой план долголетия. Вот, что сработало для меня»
Личный опыт программиста, который перепробовал десятки комплексов и БАДов, чтобы чувствовать себя лучше
Личный опыт программиста, который перепробовал десятки комплексов и БАДов, чтобы чувствовать себя лучше
