Спрей для сна, соцсеть только для ИИ и искусство выключаться
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Запрет соцсетей до 15 лет: решение проблемы или новые риски?
Спросили психологов, как новые законодательные ограничения могут сказаться на детской психике
Спросили психологов, как новые законодательные ограничения могут сказаться на детской психике
«Любовь — это труд совместных поступков и чувств»
Психолог Александр Асмолов о том, как любовь формирует личность и почему требует мужества
Психолог Александр Асмолов о том, как любовь формирует личность и почему требует мужества
«Эти три базовых шага по уходу за кожей нужны каждому»
Дерматолог о том, что действительно нужно делать, чтобы защитить кожу от старения
Дерматолог о том, что действительно нужно делать, чтобы защитить кожу от старения
От 20 до 80: пошаговый гид по тренировкам для долголетия
Как меняются правила фитнеса с возрастом
Как меняются правила фитнеса с возрастом
Пептиды: революция в медицине или рискованный эксперимент?
Почему тысячи людей колют себе непроверенные препараты — и что об этом говорит наука
Почему тысячи людей колют себе непроверенные препараты — и что об этом говорит наука
Йога для сна: 9 упражнений, которые помогут полностью расслабиться
Короткий вечерний комплекс, чтобы снять напряжение и подготовиться ко сну
Короткий вечерний комплекс, чтобы снять напряжение и подготовиться ко сну
Почему здоровые сосуды — это теперь модно?
От состояния вен и артерий зависит больше, чем вы думаете
От состояния вен и артерий зависит больше, чем вы думаете
10 парадоксов настольного тенниса
Эта, на первый взгляд, детская игра отлично тренирует тело и мозг
Эта, на первый взгляд, детская игра отлично тренирует тело и мозг
Почему гастроэнтеролог может отправить к психотерапевту — и будет прав
Гастроэнтеролог Ирина Волкова о том, как стресс и тревожность приводят к хроническим проблемам с пищеварением
Гастроэнтеролог Ирина Волкова о том, как стресс и тревожность приводят к хроническим проблемам с пищеварением
Как тревожность может сделать нас счастливее
Нужно просто посмотреть на нее под новым углом
Нужно просто посмотреть на нее под новым углом
Как инструкция Lego и бутылка воды спасут ваше выступление
Эндрю Хуберман и Мэтт Абрахамс рассуждают о главных принципах успешной коммуникации
Эндрю Хуберман и Мэтт Абрахамс рассуждают о главных принципах успешной коммуникации
Почему мужчины хотят секса больше, чем женщины: исследование
Причина не только в гормонах
Причина не только в гормонах
Не любите беговую дорожку? Эти четыре тренировки изменят ваше мнение
К тому же — зимой безопаснее бегать в зале
К тому же — зимой безопаснее бегать в зале
«Буддийский покой»: почему обязательно стоит отправиться в лес зимой
Прогулка по заснеженному лесу с известным немецким натуралистом Петером Вольлебеном
Прогулка по заснеженному лесу с известным немецким натуралистом Петером Вольлебеном
Как вернуть «убегающее» внимание
Концентрацию можно накачать, как мышцу. Вот три простых шага
Концентрацию можно накачать, как мышцу. Вот три простых шага
Перестаньте стараться: неочевидный способ добиться целей в 2026 году
Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей
Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей
Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой
Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни
Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни
Когда всего три слова могут изменить жизнь
Автор комиксов про Дилберта Скотт Адамс объясняет в новой книге, как работает рефрейминг
Автор комиксов про Дилберта Скотт Адамс объясняет в новой книге, как работает рефрейминг
«Я перестал бояться смерти»
Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств
Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств
