Поиск
Рассылка
Два раза в неделю. Только самое интересное.
Подписаться
Белковый голод: как нехватка одного элемента питания заставляет нас переедать
Ситуацию усугубляет промышленная еда, которая только маскируется под белковую
Ситуацию усугубляет промышленная еда, которая только маскируется под белковую
Белковый голод: как нехватка одного элемента питания заставляет нас переедать
Звуковой ретрит. Как тишина становится роскошью
2 минуты тишины расслабляют лучше, чем успокаивающая музыка
2 минуты тишины расслабляют лучше, чем успокаивающая музыка
Звуковой ретрит. Как тишина становится роскошью
Алексей Гузей — о научном эксперименте над самим собой
«Я две недели спал по 4 часа, чтобы узнать, как недосып влияет на продуктивность. Результаты меня удивили»
Какие гаджеты помогают предпринимателям следить за здоровьем
«Умные» кольца, браслеты, пульсоксиметры и другие устройства, которые отслеживают изменения в организме и улучшают качество жизни
«Умные» кольца, браслеты, пульсоксиметры и другие устройства, которые отслеживают изменения в организме и улучшают качество жизни
Какие гаджеты помогают предпринимателям следить за здоровьем
До 30 таблеток в день и постоянные замеры
Дневник биохакера: эксперимент Станислава Скакуна над собой
Как полюбить спорт раз и навсегда
Найти правильную мотивацию могут и те, кто ненавидели физкультуру в детстве
Найти правильную мотивацию могут и те, кто ненавидели физкультуру в детстве
Как полюбить спорт раз и навсегда
«Лучше прожить короткую жизнь, но есть вкусную еду». Как ест, спит и работает Илон Маск
Знаменитый предприниматель и его не самые здоровые привычки
Знаменитый предприниматель и его не самые здоровые привычки
«Лучше прожить короткую жизнь, но есть вкусную еду». Как ест, спит и работает Илон Маск
Самые интересные исследования месяца
Правильные маски от коронавируса и эффект голодания на продолжительность жизни: главные открытия июня
DASH: система питания, которая лечит сердце, уменьшает воспаление и помогает похудеть
Диет, польза которых подтверждена научно, не так много. Вот одна из них
Диет, польза которых подтверждена научно, не так много. Вот одна из них
DASH: система питания, которая лечит сердце, уменьшает воспаление и помогает похудеть
Медитация и один прием пищи в день: эксперименты Джека Дорси со здоровьем
Основатель Twitter безжалостен к себе в борьбе за продуктивность
Основатель Twitter безжалостен к себе в борьбе за продуктивность
Медитация и один прием пищи в день: эксперименты Джека Дорси со здоровьем
Микроменеджмент еды #2: 20 простых трюков, чтобы питаться здоровее
Не обязательно считать калории и запрещать любимые продукты. Достаточно небольших изменений, которые улучшат диету
Не обязательно считать калории и запрещать любимые продукты. Достаточно небольших изменений, которые улучшат диету
Микроменеджмент еды #2: 20 простых трюков, чтобы питаться здоровее
Магия SPF: чем так опасен солнечный свет и как от него правильно защититься
Ультрафиолет может вызывать не только рак, но и до 90% возрастных изменений кожи
Ультрафиолет может вызывать не только рак, но и до 90% возрастных изменений кожи
Магия SPF: чем так опасен солнечный свет и как от него правильно защититься
Миф о мышечном зажиме. Может ли массаж вылечить?
Профессиональный массажист Пол Ингрэм разоблачает мануальную терапию
Профессиональный массажист Пол Ингрэм разоблачает мануальную терапию
Миф о мышечном зажиме. Может ли массаж вылечить?
Волшебный кокон: какие прививки должен сделать каждый
Все меньше людей проходят стандартную вакцинацию, результат — самая массовая вспышка кори за последние тридцать лет
Все меньше людей проходят стандартную вакцинацию, результат — самая массовая вспышка кори за последние тридцать лет
Волшебный кокон: какие прививки должен сделать каждый
Как восстановить тело после изоляции. Рассказывает спортивный врач
Разбираемся, сколько тренироваться и как это делать правильно
Разбираемся, сколько тренироваться и как это делать правильно
Как восстановить тело после изоляции. Рассказывает спортивный врач
Вирусолог: «Москва прошла пик пандемии, а регионы — еще нет»
Профессор Алексей Потехин — о второй волне и происхождении коронавируса
Профессор Алексей Потехин — о второй волне и происхождении коронавируса
Вирусолог: «Москва прошла пик пандемии, а регионы — еще нет»
Самые интересные новости науки и ни слова про коронавирус
Мутация, которая позволяет много есть и не полнеть, и ультразвук от депрессии: главные открытия мая
1,0. Как я вернула себе идеальное зрение
Мифы и правда о лазерной коррекции
Мифы и правда о лазерной коррекции
1,0. Как я вернула себе идеальное зрение
Как основатель Zoon нашел способы находиться «здесь и сейчас»
Биохакинг без фанатизма: способы развивать осознанность от предпринимателя Ильи Мутовина
Как понять свой настоящий хронотип и выстроить оптимальный график сна
«Сов» и «жаворонков» в чистом виде не так много, а значит, большинство может скорректировать время подъема без вреда для здоровья
«Сов» и «жаворонков» в чистом виде не так много, а значит, большинство может скорректировать время подъема без вреда для здоровья
Как понять свой настоящий хронотип и выстроить оптимальный график сна
Еще немного