Отвечают нутрициолог, невролог и сомнолог
Как заниматься цигун: руководство для начинающих
Объясняет специалист по оптимизации движения и осанки, тренер цигун и тайцзи Денис Сливкин
Объясняет специалист по оптимизации движения и осанки, тренер цигун и тайцзи Денис Сливкин
Мама-майнинг
Пять способов решить проблему стареющих яйцеклеток: от общеизвестного до фантастического
Пять способов решить проблему стареющих яйцеклеток: от общеизвестного до фантастического
Гайд: Правила еды
Семь принципов, которые помогут вам лучше понять, что и как стоит есть, чтобы оставаться здоровым
Семь принципов, которые помогут вам лучше понять, что и как стоит есть, чтобы оставаться здоровым
Почему не стоит так сильно бояться рака
Отвечают онколог, терапевт и онкопсихолог
Отвечают онколог, терапевт и онкопсихолог
Мышечный дисбаланс: как возникает и что делать
Он встречается не только у тех, кто ленится тренироваться, но и у заядлых спортсменов
Он встречается не только у тех, кто ленится тренироваться, но и у заядлых спортсменов
На толстом слое. Правда ли, что бегать лучше в кроссовках с массивной подошвой
Спросили у марафонца и физиотерапевта
Спросили у марафонца и физиотерапевта
Жизнь на пике
Вижу статью про критический возраст старения в 44 и 60 лет. Что это значит?
Вижу статью про критический возраст старения в 44 и 60 лет. Что это значит?
9 наушников для работы, сна и тренировок
Современные гаджеты умеют не только проигрывать музыку
Современные гаджеты умеют не только проигрывать музыку
Как не простудиться: что показывают наблюдения за спортсменами
Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали
Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали
Мир в огне. Почему так модно объяснять все болезни воспалением?
Разбираем «новый грех» человечества
Разбираем «новый грех» человечества
Спасет ли от кариеса тщательная чистка зубов?
Возможно, риск развития кариеса передается по наследству. Значит ли это, что заниматься дополнительной гигиеной зубов ни к чему?
Возможно, риск развития кариеса передается по наследству. Значит ли это, что заниматься дополнительной гигиеной зубов ни к чему?
Нобелевскую премию по медицине присудили за микроРНК
Это сугубо фундаментальное открытие. Но с большими перспективами на практическое применение
Это сугубо фундаментальное открытие. Но с большими перспективами на практическое применение
«Антоним зависимости — свобода»
Психиатр-нарколог Марат Агинян о том, как отказаться от алкоголя и оставаться трезвым всегда
Психиатр-нарколог Марат Агинян о том, как отказаться от алкоголя и оставаться трезвым всегда
Стоит ли замещать нехватку белка протеиновыми коктейлями?
Отвечают нутрициолог, психолог-диетолог и гастроэнтеролог
Отвечают нутрициолог, психолог-диетолог и гастроэнтеролог
Современная еда: слишком много или слишком вредно?
Как ученые пытаются разобраться в причинах ожирения
Как ученые пытаются разобраться в причинах ожирения
«Лучшее время для спорта — сейчас»
Можно ли тренироваться перед сном? Спросили у сомнолога, реабилитолога и тренера
Можно ли тренироваться перед сном? Спросили у сомнолога, реабилитолога и тренера
Сколько времени? Как работают эпигенетические часы
Разбираем популярный маркер старения
Разбираем популярный маркер старения
Гайд: трекеры
Как работают «умные» часы, браслеты и кольца, и насколько можно доверять измеряемым ими показателям
Как работают «умные» часы, браслеты и кольца, и насколько можно доверять измеряемым ими показателям
Вредно ли сидеть под кондиционером?
Можно ли простудиться, если он дует на вас, как часто надо менять фильтры и есть ли идеальное место для кондиционера
Можно ли простудиться, если он дует на вас, как часто надо менять фильтры и есть ли идеальное место для кондиционера
