Что делать, если выходной не восстанавливает
И как усталость от контроля, тревоги и давления съедает наши выходные и силы
И как усталость от контроля, тревоги и давления съедает наши выходные и силы
Изобретение очевидного
Почему многие вещи так долго ждут, чтобы мы их открыли для себя
Почему многие вещи так долго ждут, чтобы мы их открыли для себя
Мечты о здоровом доме: от Античности до современных технологий well-being
Во все века архитекторы хотели сделать дома комфортными. С технологиями XXI века это стало действительно возможно
Во все века архитекторы хотели сделать дома комфортными. С технологиями XXI века это стало действительно возможно
Почему жирная кожа нуждается в увлажнении, а загар не защищает от ожога
5 мифов о здоровье кожи, в которые пора перестать верить
5 мифов о здоровье кожи, в которые пора перестать верить
Почему мы любим работать в кафе и коворкингах
Как шум, чужие люди и смена обстановки делают нас продуктивнее
Как шум, чужие люди и смена обстановки делают нас продуктивнее
Как научиться говорить «нет» на работе
Отказ как навык, помогающий сохранить границы, ресурсы и уважение
Отказ как навык, помогающий сохранить границы, ресурсы и уважение
Музыка и мы: как звук управляет телом и чувствами
Правильно подобранные мелодии снижают пульс, помогают бороться с депрессией и даже... влияют на вкус вина
Правильно подобранные мелодии снижают пульс, помогают бороться с депрессией и даже... влияют на вкус вина
Быстро и откровенно. Как ChatGPT помог мне в карьере
Искусственный интеллект может помочь перед важной встречей или в создании стратегии на годы вперед
Искусственный интеллект может помочь перед важной встречей или в создании стратегии на годы вперед
Как сделать мозг настойчивее в достижении целей
И правда ли для этого нужно регулярно выходить из зоны комфорта
И правда ли для этого нужно регулярно выходить из зоны комфорта
Как провести мозговой штурм и не пожалеть
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Не просто путешествие: как дорога может изменить вас
Четыре секрета настоящего паломничества
Четыре секрета настоящего паломничества
«Фраза “можно все” творит чудеса»
Как «метод золотой рыбки» позволяет достичь результатов, о которых вы раньше даже не мечтали
Как «метод золотой рыбки» позволяет достичь результатов, о которых вы раньше даже не мечтали
Как понять, понравится ли тебе работа
«Тест кофейных зерен» от психолога Адама Мастрояни
«Тест кофейных зерен» от психолога Адама Мастрояни
Гайд: как и зачем очищать воздух
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
Задавайте больше вопросов
Как делать это правильно и почему иногда нужен «экстремальный брейншторм»
Как делать это правильно и почему иногда нужен «экстремальный брейншторм»
«Они были прекрасны. В ту ночь я … стал одержим митохондриями»
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
Философия счастья: четыре взгляда
От Аристотеля, Будды и стоиков до Виктора Франкла
От Аристотеля, Будды и стоиков до Виктора Франкла
Сны, изразцы, ракеты: музеи для тех, кто уже видел все
Необычные выставочные пространства в центре Москвы и Петербурга
Необычные выставочные пространства в центре Москвы и Петербурга
Как мозг управляет старением, перераспределяя энергию
Теория, которая объясняет, почему седеют волосы и теряется мышечная масса
Теория, которая объясняет, почему седеют волосы и теряется мышечная масса
Метод Вима Хофа: как дыхание и холод влияют на организм
Дыхание, ледяная вода и концентрация — работает ли метод Вима Хофа на самом деле?
Дыхание, ледяная вода и концентрация — работает ли метод Вима Хофа на самом деле?
