Аутофагия: можно ли замедлить старение, если заставить клетки очищаться?
Голодание, спорт и добавки обещают запустить клеточное самоочищение. Эксперты объясняют, что из этого действительно работает
Голодание, спорт и добавки обещают запустить клеточное самоочищение. Эксперты объясняют, что из этого действительно работает
Сколько нужно двигаться в 30, 50 и 65 лет: новые рекомендации британских врачей
Впервые за семь лет главные медицинские советники Великобритании обновили список советов для людей разных возрастов
Впервые за семь лет главные медицинские советники Великобритании обновили список советов для людей разных возрастов
Как 194-летняя черепаха подсказала ученым рецепт долголетия для людей
Они изучили ДНК рептилии и выявили особенности, которые могут объяснить ее необычайно долгую жизнь
Они изучили ДНК рептилии и выявили особенности, которые могут объяснить ее необычайно долгую жизнь
Помолодеть за полгода: как биологический возраст превратился в соревнование с рейтингом и призами
Люди готовы платить тысячи долларов, чтобы снизить свой возраст по тестам и обойти соперников. Зачем они это делают?
Люди готовы платить тысячи долларов, чтобы снизить свой возраст по тестам и обойти соперников. Зачем они это делают?
Субстрат маскулинности: зачем мужчины колют тестостерон и чем это может обернуться
Реальные истории мужчин на гормональной терапии и комментарии врачей
Реальные истории мужчин на гормональной терапии и комментарии врачей
«Делайте то, что советовала вам бабушка». 13 экспертов по долголетию делятся короткими советами
В топе — здоровый сон, сбалансированное питание и физические нагрузки
В топе — здоровый сон, сбалансированное питание и физические нагрузки
Оземпик продлил жизнь мышам. Чего ждать нам, людям?
Биогеронтолог Александр Фединцев рассказал, что его впечатляет в новом исследовании
Биогеронтолог Александр Фединцев рассказал, что его впечатляет в новом исследовании
Что делать в 40 лет, чтобы в 70 оставаться здоровым: 9 рекомендаций врачей
Силовые тренировки, социальные связи, регулярный сон и еще несколько вещей, которые стоит добавить в жизнь в среднем возрасте
Силовые тренировки, социальные связи, регулярный сон и еще несколько вещей, которые стоит добавить в жизнь в среднем возрасте
Профессор проверил на себе режим долголетия. Его биологический возраст стал на 15 лет меньше паспортного
В режим входили: интервальное голодание, гигиена сна и много тренировок
В режим входили: интервальное голодание, гигиена сна и много тренировок
Две минуты чистки зубов — возможно, один из самых недооцененных способов продлить жизнь
Ученые все больше уверены: воспаление десен связано с инфарктами, диабетом и даже болезнью Альцгеймера
Ученые все больше уверены: воспаление десен связано с инфарктами, диабетом и даже болезнью Альцгеймера
«Главное — не упасть»: зачем 91-летний американец идет по одной из самых сложных троп мира
История Дейла «Седая Борода» Сандерса, которая учит никогда не останавливаться
История Дейла «Седая Борода» Сандерса, которая учит никогда не останавливаться
Ученые усомнились в одной из главных теорий старения: воспаление может быть связано не с возрастом
Жители удаленных от цивилизации общин стареют не так, как обитатели городов
Жители удаленных от цивилизации общин стареют не так, как обитатели городов
«Лучшие годы моей жизни наступили после 70»: мать шестерых детей, которая дожила до 103 лет, о своих секретах счастья
Глэдис МакГэри победила дислексию, изменила американскую медицину и написала бестселлер после ста лет
Глэдис МакГэри победила дислексию, изменила американскую медицину и написала бестселлер после ста лет
Как спортсмены перестали стареть: что стоит за рекордами атлетов старше 40
И какие приемы из их арсенала доступны обычным людям
И какие приемы из их арсенала доступны обычным людям
«Мы потеряли 30 лет»: психиатры исследуют новый подход к лечению депрессии и шизофрении
Как кетодиета может помочь людям с ментальными расстройствами
Как кетодиета может помочь людям с ментальными расстройствами
«Корень наших недугов»: как хроническое воспаление незаметно ведет к старению и болезням
И что можно сделать, чтобы остановить этот процесс
И что можно сделать, чтобы остановить этот процесс
Здоровый ли у вас метаболизм? Как проверить себя и как держать форму
Анализы, тесты, советы по образу жизни
Анализы, тесты, советы по образу жизни
Да, вероятность инфаркта лично у вас можно посчитать
Новые подходы, новые лекарства, новые перспективы в профилактике болезней сосудов и сердца
Новые подходы, новые лекарства, новые перспективы в профилактике болезней сосудов и сердца
VO2 max — ключевой показатель здоровья, о котором вам стоит знать
Как измерить и повысить максимальное потребление кислорода: советы врачей и спортсменов
Как измерить и повысить максимальное потребление кислорода: советы врачей и спортсменов
«Эти три базовых шага по уходу за кожей нужны каждому»
Дерматолог о том, что действительно нужно делать, чтобы защитить кожу от старения
Дерматолог о том, что действительно нужно делать, чтобы защитить кожу от старения
