
Photo by Philip Oroni
Telegram — очень популярный мессенджер: в 2024 году им пользовались больше половины россиян (52%), или 67 млн человек. Но немногие знают, что, помимо личного общения, у Telegram есть очень много разных функций, благодаря которым он может заменить большую часть систем планирования и вообще — сделать вашу жизнь проще.
Мы попросили гуру телеграм-планирования, консультанта корпораций и коуча по продуктивности Анну Амброзевич поделиться своими лайфхаками по превращению мессенджера в личного помощника.
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график
Если вы пережили депрессию или просто сомневаетесь в своих силах — задайте себе эти три вопроса