Пищевые фобии: как их распознать?
Какие страхи связаны с едой, обоснованы ли они и как с ними справиться
Photo by Thought Catalog on Unsplash
Бездумное следование максиме «Ты — то, что ты ешь» может заставить нас бросаться из крайности в крайность. «Мы стали воспринимать еду как нечто, что может стать абсолютным ядом или дать нам вечную жизнь, избавив от всех болезней», — говорит Светлана Бронникова, кандидат психологических наук и клинический психолог, занимающаяся пищевым поведением.
Если существует здоровое питание, которое продлевает жизнь, то есть и его полная противоположность, которая нас буквально убивает, считаем мы. Эта уверенность порождает «пищевые фобии», многие из которых не имеют под собой научных обоснований или основаны на очень стойких предрассудках. Reminder решил поговорить и главных страхах, связанных с едой: что и почему люди боятся есть, обоснованы ли эти страхи и как с ними справиться.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Я начал каждый день измерять свое психологическое благополучие. Вот что из этого вышло
Консультант Крис Мюссер ежедневно задает себе 20 вопросов. И эти полторы минуты делают его жизнь счастливее
Консультант Крис Мюссер ежедневно задает себе 20 вопросов. И эти полторы минуты делают его жизнь счастливее
Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
ИИ делает нас глупее. Вот 4 приема, которые помогут этого избежать
Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя
Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя
