Картина мира
21 июня, 2023

Расслабьтесь, сфокусируйтесь и доверяйте себе

Три правила фридайвинга, которые мы можем использовать в обычной жизни

Расслабьтесь, сфокусируйтесь и доверяйте себе

Фото с сайта molchanovs.com

«Фридайвинг — прежде всего ментальный спорт, и самое прекрасное в нем заключается в том, что все зависит от головы», — говорит предприниматель Александр Захаров. Фридайвинг изменил не только его физические кондиции, но и отношение к бизнесу и к жизни. На встрече с ним и рекордсменом мира в этом виде спорта Алексеем Молчановым мы записали три правила фридайвинга, которые можно применять не только для погружения на большую глубину на одном вдохе.

Расслабьтесь

Фридайвинг — не тот вид спорта, в котором результат достигается через насилие над собой, со сжатием и скрежетом зубов, здесь такой подход просто не работает, говорит Алексей Молчанов. «Поэтому прежде всего очень важно создать правильное внутреннее состояние баланса и спокойствия», — продолжает он.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
30 апреля, 2025

18 наивных вопросов про роботов-доставщиков на дорогах

Как видят, куда едут, что везут?

Как видят, куда едут, что везут?

18 наивных вопросов про роботов-доставщиков на дорогах

И почему они лучше отпуска на месяц

Как короткие путешествия помогают перезагрузиться и полюбить рутину

«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге

«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»

«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»

«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге