Расслабьтесь, сфокусируйтесь и доверяйте себе
Три правила фридайвинга, которые мы можем использовать в обычной жизни
Фото с сайта molchanovs.com
«Фридайвинг — прежде всего ментальный спорт, и самое прекрасное в нем заключается в том, что все зависит от головы», — говорит предприниматель Александр Захаров. Фридайвинг изменил не только его физические кондиции, но и отношение к бизнесу и к жизни. На встрече с ним и рекордсменом мира в этом виде спорта Алексеем Молчановым мы записали три правила фридайвинга, которые можно применять не только для погружения на большую глубину на одном вдохе.
Расслабьтесь
Фридайвинг — не тот вид спорта, в котором результат достигается через насилие над собой, со сжатием и скрежетом зубов, здесь такой подход просто не работает, говорит Алексей Молчанов. «Поэтому прежде всего очень важно создать правильное внутреннее состояние баланса и спокойствия», — продолжает он.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Как найти креативное решение, когда кажется, что вы в тупике
Техника свободного письма поможет посмотреть на задачу свежим взглядом
Техника свободного письма поможет посмотреть на задачу свежим взглядом
Красота без жертв: 6 правил безопасной сушки феном от профессионального стилиста
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
