Photo by Toa Heftiba on Unsplash
«Чтение новостей — это как спорт. У вас кубики не накачаются за пару занятий, надо тренироваться каждый день, и тогда через несколько лет, даже через несколько месяцев вы увидите прогресс», — рассказывал на встрече с читателями Reminder Александр Габуев, политолог, китаист и старший научный сотрудник Carnegie Endowment for International Peace (организация признана в России иностранным агентом), много лет проработавший в газете «Коммерсант».
Новости и спорт — достаточно неожиданное сравнение, но лишь на первый взгляд. Многие из нас читают новости и занимаются физкультурой примерно одинаково: бессистемно, без четкого графика, понятных целей, разумного распределения нагрузок и так далее. Обычно это дает один и тот же результат: ресурсы организма истощаются, вы устаете, чувствуете себя плохо, при этом ваши мышцы, объем грудной клетки или способность воспринимать большое количество информации остаются точно такими же, как были.
Результаты опроса 400 молодых людей — про привычки, тревожность и силу плейлиста
Советы предпринимателя, который превратил нейросеть Claude в тренера по продуктивности
14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума