На толстом слое. Правда ли, что бегать лучше в кроссовках с массивной подошвой

Долго считалось, что кроссовки для бега должны быть максимально легкими и гибкими — а значит, подошва их не должна быть массивной. Но в последнее время стали популярны кроссовки с толстой подошвой — например, Hoka. Как относиться к этой моде? Это действительно беговая панацея или очередной фитнес-тренд, не имеющий отношения к здоровью? Спросили у двух специалистов по движению — врача-физиотерапевта и тренера по бегу, который сам преодолевал марафоны.

Учтите дистанцию, поверхность и свой вес