«Антоним зависимости — свобода»
Психиатр-нарколог Марат Агинян о том, как отказаться от алкоголя и оставаться трезвым всегда
Марат Агинян
Недавно прошла встреча читателей Reminder c Маратом Агиняном — психиатром, наркологом, основателем сервиса Sober One и автором книги «Зависимость и ее человек». Мы разговаривали о том, почему нам хочется выпить и почему это все-таки вредно, как обнаружить зависимость от алкоголя и найти мотивацию избавиться от нее, а также о странной уверенности в том, что отказ от выпивки делает людей несвободными. Ключевые тезисы беседы и еще больше полезных фактов и рассуждений — в этом материале.
Три признака алкогольной зависимости
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
9 навыков профессиональной устойчивости
«Такое напоминание нужно каждой женщине»
Брелок с Пути Святого Иакова, три пары наушников и кепка, которую нельзя купить — любимые вещи предпринимательницы Анны Ковалевой
Брелок с Пути Святого Иакова, три пары наушников и кепка, которую нельзя купить — любимые вещи предпринимательницы Анны Ковалевой
10-минутная тренировка для баланса и здоровья суставов, которую можно делать прямо в кровати
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
