Здоровье
2 октября, 2024

«Антоним зависимости — свобода»

Психиатр-нарколог Марат Агинян о том, как отказаться от алкоголя и оставаться трезвым всегда

«Антоним зависимости — свобода»

Марат Агинян

Недавно прошла встреча читателей Reminder c Маратом Агиняном — психиатром, наркологом, основателем сервиса Sober One и автором книги «Зависимость и ее человек». Мы разговаривали о том, почему нам хочется выпить и почему это все-таки вредно, как обнаружить зависимость от алкоголя и найти мотивацию избавиться от нее, а также о странной уверенности в том, что отказ от выпивки делает людей несвободными. Ключевые тезисы беседы и еще больше полезных фактов и рассуждений — в этом материале.

Три признака алкогольной зависимости

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Здоровье
22 октября, 2024

Жизнь на пике

Вижу статью про критический возраст старения в 44 и 60 лет. Что это значит?

Вижу статью про критический возраст старения в 44 и 60 лет. Что это значит?

Жизнь на пике

33 способа начать что-то новое

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

33 способа начать что-то новое
Здоровье
16 октября, 2024

Как не простудиться: что показывают наблюдения за спортсменами

Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали

Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали

Как не простудиться: что показывают наблюдения за спортсменами