Отдохните от себя

Как быть свободным в свободное время

Отдохните от себя

Photo by Brett Jordan on Unsplash

Худшее, что можно сделать на отдыхе, — это остаться самим собой. Потому что быть собой в привычном нам смысле — значит, работать, беспокоиться, помнить о планах и проблемах, отвечать на звонки и сообщения. То есть делать все то, от чего вы устали.

Отдохнуть от дел = отдохнуть от себя.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Картина мира
8 сентября, 2026

Как реагировать на пассивную агрессию: 5 психологических стратегий

Психолог рассказывает, как отвечать на едкий сарказм и подколы со стороны близких и коллег

Психолог рассказывает, как отвечать на едкий сарказм и подколы со стороны близких и коллег

Как реагировать на пассивную агрессию: 5 психологических стратегий

Отвечаем с опорой на науку

Что будет, если каждый день делать приседания?