Питер Аттиа у Тима Ферриса: зачем наращивать мышцы, даже если вы не бодибилдер

Питер Аттиа — врач со стэнфордским образованием, исследователь, спортсмен и предприниматель, основавший компанию Early Medical, следующую принципам «Медицины 3.0». У Аттиа только что вышла книга Outlive: The Science and Art of Longevity (будет доступна 28 марта). Вот основные идеи из его разговора с Тимом Феррисом.

Наращивание мышечной массы