Питер Аттиа у Тима Ферриса: зачем наращивать мышцы, даже если вы не бодибилдер
Краткое содержание подкаста с дополнительными ссылками на исследования и протоколы тренировок
Питер Аттиа — врач со стэнфордским образованием, исследователь, спортсмен и предприниматель, основавший компанию Early Medical, следующую принципам «Медицины 3.0». У Аттиа только что вышла книга Outlive: The Science and Art of Longevity (будет доступна 28 марта). Вот основные идеи из его разговора с Тимом Феррисом.
Наращивание мышечной массы
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Заключенный прошел Путь Святого Иакова — и попытался сбежать у ворот тюрьмы
183 осужденных из тюрем Испании отправились в паломничество, чтобы подготовиться к жизни на свободе. Один из них не дошел последние метры
183 осужденных из тюрем Испании отправились в паломничество, чтобы подготовиться к жизни на свободе. Один из них не дошел последние метры
Слухи о чуме в Иркутске: что известно и нужно ли бояться заражения
Стоит ли ждать новой пандемии и как защититься от чумы в 2026 году
Стоит ли ждать новой пандемии и как защититься от чумы в 2026 году
