Питер Аттиа у Тима Ферриса: зачем наращивать мышцы, даже если вы не бодибилдер
Краткое содержание подкаста с дополнительными ссылками на исследования и протоколы тренировок
Питер Аттиа — врач со стэнфордским образованием, исследователь, спортсмен и предприниматель, основавший компанию Early Medical, следующую принципам «Медицины 3.0». У Аттиа только что вышла книга Outlive: The Science and Art of Longevity (будет доступна 28 марта). Вот основные идеи из его разговора с Тимом Феррисом.
Наращивание мышечной массы
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Как провести мозговой штурм и не пожалеть
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Изобретение очевидного
Почему многие вещи так долго ждут, чтобы мы их открыли для себя
Почему многие вещи так долго ждут, чтобы мы их открыли для себя
Мечты о здоровом доме: от Античности до современных технологий well-being
Во все века архитекторы хотели сделать дома комфортными. С технологиями XXI века это стало действительно возможно
Во все века архитекторы хотели сделать дома комфортными. С технологиями XXI века это стало действительно возможно
