10 лучших спортивных часов 2025 года

Если вы только начали заниматься каким-то спортом или переходите в нем на новый уровень, самое сложное — не бросить. Один из способов — сформировать новую идентичность, которая сама будет подталкивать вас выходить на пробежку или идти в зал, говорит автор книги «Атомные привычки» Джеймс Клир. Например, если вы можете начать воспринимать себя как «настоящего бегуна» или «бодибилдера», даже если занимаетесь спортом всего неделю — почему нет?

Облегчить эту задачу могут внешние факторы: спортивная одежда, которую приятно надевать перед тренировкой, гаджеты, которые фиксируют ваши показатели и мотивируют продолжать — например, спортивные часы. Они не только проведут через «долину смерти» полезных привычек, но и могут реально помочь в достижении результатов (или банально не дадут заблудиться в лесу).

Авторы спортивного ресурса GearJunkie несколько лет подряд тестируют более 50 лучших спортивных часов на рынке и составляют собственный рейтинг. В 2025 году они, например, ходили в многонедельный поход по Патагонии, взбирались на вершины вулканов на северо-западе Тихого океана и спускались в каньоны Юты, чтобы испытать часы в полевых условиях. Мы перевели и адаптировали этот рейтинг, а также указали, где и за сколько разные модели можно купить из России.

1. Garmin Fenix 8

Лучший вариант для экстрима и профессионального спорта

Для городских пробежек и тренажерного зала эти часы избыточны, а вот для любителей экстрима — настоящее спасение. Подойдут любителям трейлраннинга, альпинизма, погружений на десятки метров под воду — даже профессионального уровня.

Снабжены мощной солнечной панелью, которая не даст разрядиться в самый неподходящий момент. В режиме экспедиции держат заряд неделями, а к концу десятидневного похода в аккумуляторе еще остается солидный запас.

Под водой Fenix 8 ведут себя как профессиональный дайв-компьютер. Они не просто показывают глубину, но и рассчитывает декомпрессионные остановки с точностью специализированного оборудования.

Из возможных минусов — вес: 80 грамм в стальном и 73 грамма в титановом корпусах. Из 112 спортивных режимов большинство спортсменов-любителей использует максимум пять. Но какой-то из них может в прямом смысле слова спасти вам жизнь: если вы вдруг окажетесь посреди снежной бури или собьетесь с пути в горном тумане. Для таких кейсов лучшей альтернативы на рынке нет.

Цена: 

• 142 736 рублей — версия с AMOLED-экраном (каждый пиксель имеет собственный светодиод, за счет чего картинка становится более яркой и четкой);
• 151 360 рублей — версия с солнечной панелью.

2. Coros Pace 3

Очень точный GPS по доступной цене

Стоит свернуть с городских улиц в парк или лес, как многие часы начинают «теряться». Pace 3 благодаря двухдиапазонному GPS справляются с такими ситуациями прекрасно — два частотных диапазона не просто ловят спутники, а перепроверяют данные, сводя погрешность к минимуму. Для такой бюджетной цены это прекрасный уровень.

Функция «Проверка состояния здоровья» позволяет снять электрокардиограмму в реальном времени (в часах есть оптический датчик сердечного ритма и встроенный датчик ЭКГ), определить уровень стресса, частоту сердечных сокращений в покое, вариабельность сердечного ритма, частоту дыхания и SpO2 (периферическое насыщение кислородом — процентное содержание оксигенированного гемоглобина в крови от общего количества гемоглобина). Благодаря всему этому работают как тренер, который вовремя скажет: «Можно прибавить» или «На сегодня достаточно».

Важная фича для бегунов — встроенный плеер, который можно подключить к любым Bluetooth-наушникам и оставить телефон дома. Работают 38 часов при включенной навигационной системе, в режиме смарт-часов — 24 дня.

Идеальны как первые часы для новичков и тех, кто хочет разведать новые маршруты. 

Цена: 29 700 рублей. 

3. Coros Apex 2 Pro

Идеальны для трейлраннеров и альпинистов

В горах спортивным часам приходится особенно сложно: они теряют сигнал в ущельях, путают «этажи» на серпантинах, а барометры реагируют на погоду с опозданием. Многослойные алгоритмы Apex 2 Pro справляются со всеми этими трудностями: отделяют реальный подъем от изменения давления, спутниковая навигация продолжает работать там, где другие гаджеты теряют сигнал.

Работают 120 часов в автономном режиме — а это целых пять дней непрерывного треккинга. В часы встроены подробные топографические карты, дороги на которых изображены не как схематичные линии, а как детализированные тропы с указанием перепадов высот. Поднимаясь на перевал, можно заранее увидеть: вот здесь склон станет круче, а здесь — опасный участок с камнепадом.

Для тех, кто бежит не просто для себя, а ставит рекорды, есть анализ беговой динамики. Часы покажут, какая нога приземляется жестче, когда тело начинает заваливаться вперед, как эффективнее распределить силы на дистанции. Можно сказать, что это персональный физиотерапевт на запястье.

Цена: 62 100 рублей.

4. Garmin Forerunner 265

Для ежедневных пробежек и подготовки к соревнованиям

Честные часы для тех, кто бегает регулярно, но не готов переплачивать за функции, которые никогда не пригодятся. Они не пытаются удивить «наворотами», зато делают свою работу без сюрпризов — как раз то, что нужно на ежедневных тренировках.

С Forerunner 265 очень удобно готовиться к соревнованиям: как к первому в жизни забегу на 10 км, так и к очередному марафону. Каждое утро часы предоставляют хозяину отчет: параметры сна, перспективы тренировок, состояние вариабельности сердечного ритма, прогноз погоды (можно оставить только нужные опции). На виджетах всплывают советы, персонализированные рекомендованные тренировки (хотя по отзывам бегунов лучше воспользоваться услугам живого тренера) и прогноз результата забега, основанные на данных трассы, погодных условиях и ваших показателях прогресса и восстановления. Работают до 20 часов с включенным GPS и до 13 дней в режиме смарт-часов без подзарядки. 

Встроенного хранилища для музыки нет, но песни и плейлисты можно загрузить с учетных записей в Spotify, Deezer или Amazon Music, если у вас есть к ним доступ.

А еще они довольно модные: AMOLED-экран и ремешок в ярких цветах позволяет носить их как городской аксессуар.

Цена: 57 464 рублей.

5. Apple Watch Ultra

Для фанатов экосистемы Apple

Говорим «умные часы» — думаем об Apple. Техногигант действительно хорош в производстве смарт-часов, и спортивная версия не исключение. Особенно сильно они понравятся тем, кто уже глубоко в экосистеме и не представляет жизни без iPhone, iMac, AirPods и др.

Титановый корпус, яркий экран 2000 нит (как в iPhone 15), работа батареи до 36 часов, водозащита до 100 метров, мультидиапазонный GPS, измерение сердечного ритма, темпа, перепадов высоты, нагрузк, режимы под разные виды спорта — от бега и плавания до кроссфита.

Интервальные тренировки тоже можно настроить под себя: разминка, основная работа, восстановление; вы задаете ритм — часы его поддерживают. При этом, все «плюшки» Apple на месте: уведомления с телефона, звонки, музыка, приложения.

Из минусов: активный GPS быстро съедает заряд — примерно 12 часов против 36 в обычном режиме. Но если не уходить в походы на неделю без розетки — этого хватит. 

Цена: 43 880 рублей.

6. Fitbit Charge 6 

Недорогой фитнес-трекер с базовыми функциями

Это даже не смарт-часы в полном смысле слова — скорее, продвинутый фитнес-браслет. Главные его плюсы — доступность и легкость (всего 30 грамм). Для профессиональных спортсменов и тех, кто готовится к соревнованиям, его будет мало, а вот тем, кто пару раз в неделю ходит в зал и выходит на пробежку в ближайший парк, станет отличным помощником.

Несмотря на простоту, у Fitbit Charge 6 есть ряд полезных спортивных функций: GPS, оптический датчик сердечного ритма обеспечивает контроль пульса в реальном времени как в покое, так и при нагрузках, электродермальный сенсор (EDA) оценивает уровень стресса через изменения активности кожных желез, функция ЭКГ помогает выявлять отклонения в синусовом ритме, что полезно для мониторинга сердечного здоровья, датчик SpO2 измеряет уровень кислорода в крови.

Внутри вшит 41 режим тренировок, включая HIIT, бег, плавание и силовые упражнения. Трекер можно синхронизировать с тренажерами Peloton, Concept2 и NordicTrack, если вдруг они у вас есть, а технология SmartTrack автоматически фиксирует активность, даже если вы забыли активировать тренировку вручную. Браслет автоматически подключается к сервисам Google — правда, в России сейчас из всего функционала доступны только Google Maps, а еще можно слушать музыку через YouTube Music, если сменить IP-адрес. 

Цена: 18 376 рублей.

7. Garmin Enduro 3

Лучший напарник для экстремалов

320 часов — именно столько может проработать Garmin Enduro 3 с включенным GPS при подзарядке от солнца. Это почти в три раза дольше, чем у конкурентов того же уровня. Собственно, это главная фишка часов: с ними можно уйти от цивилизации не на дни — на недели. Практически «вечный двигатель» на запястье.

Enduro 3 стоят чуть дешевле модели Fenix 8 Solar, при этом функционал почти аналогичный: датчик ЧСС с поддержкой ЭКГ, музыкальный плеер, работающий в офлайн-режиме, почти сотня спортивных режимов на любой вид и уровень активности. Кроме того, модернизированный дисплей с солнечной панелью, за счет которой он на 120% мощнее.

GPS работает максимально точно, благодаря технологии SatIQTM и GPS-приемнику с несколькими диапазонами. Еще есть предзагруженные карты и круговые маршруты в местности, в которой вы находитесь. Приятный бонус: карты листаются плавно, как будто это не часы, а полноценный компьютер с тачпадом. В темное время суток включается светодиодный фонарик — если вдруг сел налобный. В светлое — батарея автоматически подзаряжается от солнца: на 1% каждые 15 минут, что довольно эффективно. 

Итог: идеальные часы для экстремалов. 

Цена: 146 900 рублей.

8. Garmin Instinct 3 

Легендарные Garmin для «простых смертных»

Garmin — это синоним профессиональных спортивных часов и проверенный годами знак качества. Но до недавнего времени цена на «гармины» была для многих заградительной. Garmin Instinct 3 — одна из первых моделей в доступном ценовом сегменте для тех, кто хочет протестировать Garmin.

Для трекинга, трейлраннинга, фитнес-тренировок и бега на дистанции без фанатизма подойдут отлично. Набор функций достойный, как и в любых «гарминах»: подробный мониторинг здоровья (измерение частоты сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма во время сна, насыщение крови кислородом, уровень стресса, гидратации т.д.), встроенный «тренер», который составляет программу тренировок, исходя из ваших показателей, совместимость со смартфонами Apple или Android — можно получать уведомления прямо на бегу.

Часы работают до 18 дней в режиме смарт-часов и до 32 часов с включенным GPS без подзарядки — не рекорд, но для любителей вполне хватит. Дисплей — яркий, с технологией AMOLED. Из минусов — нет подробных карт, зато есть технология SatIQ — пожалуй, одна из лучших функций Garmin, которая динамически переключается между спутниковыми системами исходя из фактических условий (например, в открытом поле переводит часы в менее затратный режим GPS, а в более сложных горных условиях снова усилит сигнал). 

Цена: 61 600 рублей.

9. Suunto Vertical 

Часы, с которыми не заблудишься

Карты — главный козырь этих часов, и они действительно хороши. Контурные линии, водные объекты, тропы и другие важные ориентиры не дадут заблудиться в горах и на пересеченной местности даже при полном отсутствии связи (все функции навигации также можно использовать в офлайн-режиме). Приятный бонус — карты бесплатные. С ориентацией на местности помогут также альтиметр, барометр и компас.

Из недостатков — нет встроенной музыки, так что если вы без нее не можете, на пробежку придется брать телефон (часы позволяют управлять музыкой на телефоне с запястья). Экран не такой яркий, как у аналогичных Apple, зато время работы лучше, чем у конкурентов в таком же ценовом сегменте: 85 часов тренировок с включенным GPS за счет подзарядки от солнечной батареи, до 60 дней без подзарядки в режиме смарт-часов в стандартном варианте и до года (!) в модели Titanium с солнечной батареей. 

Часы выдерживают погружение в воду на глубину до 100 метров (10 атм), отслеживают частоту сердечных сокращений, следят за вашим сном, оценивают тренировку, фиксируют VO2 max и «фитнес-возраст». 

Цена: 

• 56 100 рублей за стандартную версию; 
• 86 200 рублей за модель Titanium с солнечной батареей.

10. Amazfit Cheetah Pro 

Лучшие для начала

Идеальный вариант для тех, кто не знает, с чего начать. В Amazfit Cheetah Pro есть почти весь функционал флагманов: двухдиапазонный высокоточный GPS, который переключается между источниками, чтобы не терять сигнал в глуши, VO2 Max, EPOC (количество кислорода, которое потребляет тело после завершения тренировки), PAI (Personal Activity Intelligence, индекс физической активности, который показывает, достаточно ли вы двигаетесь), вариабельность сердечного ритма, показатели готовности к нагрузкам и восстановления. Даже музыку можно скачать, в отличие от некоторых Garmin, которые в три раза дороже.

Конечно, есть и минусы. Пожалуй, первый, который бросается в глаза, — дизайн. Выглядят Amazfit Cheetah Pro довольно бюджетно, особенно если не включить яркий AMOLED-дисплей. Нейлоновый ремешок не впитывает пот и не натирает, но смотрится на руке не так презентабельно, как силикон или резина в Apple и Garmin. офис или ресторан не наденешь.

На длинных маршрутах и в диких условиях связь со спутниками может подводить, несмотря на двухфакторность GPS, а заявленные умные рекомендации по тренировкам от ИИ местами кажутся шаблонными — особенно в бесплатной версии.

Тем не менее, для первый спортивных часов Amazfit Cheetah Pro подходят прекрасно: помогут настроить спортивный режим, нащупать свои скорость и ритм и понять, чего из функций не хватает. 

Цена: 20 990 рублей.