11 мифов о коже, как изменить личность за год и почему вы не худеете

Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 74

11 мифов о коже, как изменить личность за год и почему вы не худеете

Изображение создано в ChatGPT

  1. Исследование, которое намекает на то, что все мы живем в Черной дыре
  2. Почему вес зависит не от «скорости метаболизма», объясняет эволюционный биолог и автор книги Burn Герман Понцер в подкасте спортивного врача Энди Гэлпина. «Люди, которые думают, что едят много и при этом не набирают вес, на самом деле едят не так много, как им кажется. А те, кому кажется, что они почти ничего не едят, но набирают вес, на самом деле потребляют больше, чем они осознают». 
  3. Life Weeks — это приложение, которое визуализирует оставшееся время жизни в виде сетки недель, помогая осознанно планировать время и приоритизировать то, что на самом деле важно. 
  4. Новый транскрибатор аудио в текст. В этом случае, в отличие от многих других, не нужно платить за подписку; можно купить раз и навсегда за $19 и пользоваться. 
  5. Продуктивность: в конце рабочей сессии или в любой момент, когда хотите закрепить свой прогресс, попросите ИИ создать документ с описанием того, что вы уже сделали, и какие шаги остались. Так проще вернуться к проекту после перерыва. 

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
18 марта, 2025
Новое

Главный миф о похудении: «медленный метаболизм» не при чем

Эволюционный биолог Герман Понцер о том, что на самом деле мешает нам терять вес

Эволюционный биолог Герман Понцер о том, что на самом деле мешает нам терять вес

Главный миф о похудении: «медленный метаболизм» не при чем
ЗОЖ
18 марта, 2025

Три практики арт-терапии, которые может попробовать каждый

Занятия искусством даже без художественного опыта снижают уровень кортизола и повышают психологическую устойчивость

Занятия искусством даже без художественного опыта снижают уровень кортизола и повышают психологическую устойчивость

Три практики арт-терапии, которые может попробовать каждый
SPECIAL
10 марта, 2025

Обучение для взрослых: как начать и не бросить

14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума

14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума

Обучение для взрослых: как начать и не бросить