Настройка на одну волну, зависимость от дедлайнов и тайм-лог для делегирования

15 полезных ссылок от Reminder

Автор:

Сергей Панков

Настройка на одну волну, зависимость от дедлайнов и тайм-лог для делегирования

Иллюстрация создана Midjourney, отредактирована человеком

На одну волну всей командой настроиться легче, чем кажется: просто мыслите оптимистично. Новое исследование с использованием МРТ показало: когда люди настроены оптимистично, у них наблюдается почти синхронная активация одних и тех же участков мозга. У пессимистов совпадений гораздо меньше. Подробнее
Если вы работаете из дома, важно четко структурировать день: когда начинаете работу, в какое время беретесь за самые сложные задачи, когда делаете паузы, пишет в обзоре принципов удаленной работы карьерный эксперт Forbes Джек Келли. Кажется, что режим душит спонтанность. На самом деле он снимает постоянный стресс от размышлений «что делать дальше» и стимулирует креативность. Подробнее
Зависимость от дедлайнов может быть признаком СДВГ. Люди с этой особенностью часто откладывают дела до последнего момента, потому что благодаря этому их мозг наконец выбрасывает дофамин, которые усиливает мотивацию и концентрацию. Возникает цикл: прокрастинация → стресс → краткая фаза концентрации → облегчение. В краткосрочной перспективе это работает. Но в долгосрочной — задачи только усложняются. Подробнее
Ни дня без пробежки. 10 лет подряд разработчик Джейсон Мэйсон пробегал минимум одну милю (1,6 км) в день, не давая себе поблажки даже в командировках. На его сайте зафиксирована каждая дистанция Подробнее
Коллекция монохромных «антипрокрастинационных» обоев из MacPaint в духе 1980-х — от австралийского разработчика Питера Джонстона, который исследует, как ретро-интерфейсы влияют на фокус и продуктивность в цифровую эпоху. Ссылка