Автор: Сергей Панков
Почта для связи: sspankov@gmail.com
Видео от стресса, тест газетной полосы и бокал вина на ночь
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Радость от непрочитанного, собака вместо босса и жадность от прокрастинации
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
«Терапию нужно выбирать не по диагнозу, а по себе»
Почему «доказанная эффективность» метода не гарантирует, что он поможет именно вам — объясняет клинический психолог Джонатан Шедлер.
Почему «доказанная эффективность» метода не гарантирует, что он поможет именно вам — объясняет клинический психолог Джонатан Шедлер.
Гид по дружбе, танго от старения и минутка осознанности
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Гайд: как вести календарь
Личный опыт людей, которые знают об онлайн-календарях все
Личный опыт людей, которые знают об онлайн-календарях все
Выбор спорта по тесту личности, овощи для детей и как избежать «тихого разрушения»
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Чатбeйт, антитревожная аптечка и нос как индикатор стресса
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
От выгорания не помогает отдых. Нужно менять отношение к миру
Рецепт немецкого социолога Хартмута Розы
Рецепт немецкого социолога Хартмута Розы
Агентность через гирю, трендовый кофе с протеином и тревога как приключение
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Полет нормальный. Как пользоваться ИИ без доступа к интернету
Наш выбор программ для расшифровки аудио, перевода и анализа документов в автономном режиме
Наш выбор программ для расшифровки аудио, перевода и анализа документов в автономном режиме
Нелинейная стратегия, лучшее упражнение для дома и новая астрология
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
Как вызвать инсайт у ИИ, зачем дуть в раковину и скука как навык
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
Усталость после выходных, вода от стресса и мифы об избытке белка
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
Гайд: используем свет для повышения качества жизни
Макро- и микроменеджмент света, свет от боли и для управления энергией, улучшения кожи и нейростимуляции
Макро- и микроменеджмент света, свет от боли и для управления энергией, улучшения кожи и нейростимуляции
Новая работа как стимул, психотипы профессий и иллюзия помощи от ИИ
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
Гайд: как планировать жизнь и расставлять приоритеты
Определяем свои ценности, составляем план и пробуем практические инструменты и техники
Определяем свои ценности, составляем план и пробуем практические инструменты и техники
Королевская рутина, медленный рост и 4 шага к ментальной свободе
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
«Мы быстро привыкаем к хорошему и перестаем этому радоваться. Благодарность — это хак»
Профессор психологии Лори Сантос о научном подходе к счастью
Профессор психологии Лори Сантос о научном подходе к счастью
Гайд: управление вниманием
Как фильтровать информационный шум и выстраивать границы в эпоху информационного изобилия
Как фильтровать информационный шум и выстраивать границы в эпоху информационного изобилия
50 способов отключиться, шкала привязанности к ИИ и одежда от фотостарения
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
