15 полезных ссылок. Выпуск 17

Neuralink вживлен человеку, фреймворки от Навала Равиканта, конструктор бутерброда, калькулятор сна и «шпаргалка» по ментальным моделям

  

  1. Илон Маск объявил в своем X (бывший твиттер), что разработанный его компанией чип Neuralink, связывающий мозг с компьютером, вчера впервые имплантировали человеку; все прошло успешно. Что об этом думают серьезные ученые, читайте у нас. Ссылка
  2. Кетогенная диета (до 90% калорий из жира) изначально была разработана не для похудения, а для смягчения симптомов эпилепсии; сейчас появляется все больше свидетельств, что она помогает и при депрессии, а также при биполярном расстройстве. Осталось понять — почему. Подробнее
  3. «Если у вас есть два равноценных варианта, выбирайте более трудный в краткосрочной перспективе. Если профессиональная задача сулит меньше отдачи, чем сумма, которую вы хотели бы получать за час работы, — делегируйте ее другому, постарайтесь автоматизировать или просто вычеркните из планов. Два фреймворка от Навала Равиканта: для принятия решений и экономии времени. Подробнее
  4. Искусственный интеллект становится все более естественным. Исследование показывает, что виртуальные персонажи, сгенерированные нейросетями, не только легко вызывают у нас романтические чувства, но кажутся более надежными, чем реальные люди. Подробнее
  5. Интерактивная карта, на которой вы можете найти интересные места по соседству с вами, имеющие собственную страницу в Википедии. Ссылка нужен VPN
  6. Прогулка на природе, судя по электрической активности мозга, на самом деле снимает чрезмерную нагрузку с тех отделов, которые отвечают за тревожность, ориентацию в пространстве и контроль действий. Подробнее
  7. Конструктор здорового бутерброда; в основе сборки — баланс макронутриентов и вкусные продукты. Ссылка
  8. Если вы на самом деле хотите переубедить кого-то (ради его же пользы), не спешите доказывать свою правоту. Лучше воспользуйтесь техникой моделирования отказа, разработанной психологом Гэри Кляйном: представьте, что другой человек уже сказал вам «нет»; сформулируйте за него доводы, которые он мог вам привести. А теперь подумайте, что сказать в ответ. Подробнее 
  9. Даже тусклый свет в спальне во время сна может стимулировать симпатическую нервную систему, повышать частоту сердечных сокращений и уровень глюкозы в крови. Подробнее
  10. Live to 100: Secrets of the Blue Zones. Сериал-путешествие по «голубым зонам» — пяти уникальным местам концентрации долгожителей — в компании автора этого термина Дэна Бюттнера. Кстати, у нас есть по этому поводу отличное интервью. Ссылка
  11. Чтобы повысить качество решений, воспринимайте их как продукт, то есть всегда оценивайте процесс их принятия и эффективность, предлагают авторы легендарного блога Farnam Street. Сделать это можно с помощью журнала решений из восьми пунктов по специальному шаблону. Ссылка
  12. Калькулятор сна. Задаете время — когда хотите проснуться, а он просчитывает варианты, когда вам нужно лечь и сколько циклов сна у вас будет при каждом варианте. Ссылка
  13. Сообщество по изучению и практическому использованию ментальных моделей The Latticework (вступить в него можно тут) публикует «шпаргалку» по ключевым моделям. Ссылка
  14. Suno. Нейросеть, с помощью которой вы можете за считанные секунды создать по запросу песню на любом языке или просто музыку под настроение: для работы, тренировки или отдыха. Ссылка
  15. Сайт, который находит для вас фильмы по описанию того, что вы хотите посмотреть. Например, запрос «фильм о долголетии» выдает «Фонтан» Даррена Аранофски — неплохо. Ссылка
Вы уже оценили материал