15 полезных ссылок. Выпуск 21

Превратите айфон в кирпич; пройдите тест на открытость ума; настройте внутренний компас; узнайте, как часто нужно ходить в туалет; отследите настроение и посмотрете вдохновляющее видео

  1. Время — не деньги; это два разных аспекта благосостояния, пишет бизнес-блогер Джек Рейнс. Есть еще четыре: знания, здоровье, отношения и опыт. Подробнее 
  2. Brick — маленький девайс, который превращает айфон в кирпич. Но не целиком и временно. Выбираете одно приложение, которое вам сейчас реально нужно, подносите айфон к Brick, и все остальные приложения мгновенно перестают открываться и отвлекать вас уведомлениями. Потом их можно разблокировать. Ссылка 
  3. Идеологический «тест Тьюринга» — проверка на открытость ума. Чтобы ее пройти, надо подобрать такие веские доводы в пользу точки зрения оппонента, чтобы он подумал, что вы его единомышленник. Подробнее
  4. Телефонная будка Zoom. Или шариковая ручка Notion, которая автоматически синхронизирует записи с вашим аккаунтом. Если бы софтверные компании делали «железо» — подборка идей. Ссылка
  5. Личный опыт. Журналист Тим Даулинг попробовал целую неделю засыпать в 9 вечера. Вывод: во сколько бы вы ни ложились спать, главное для хорошего сна — поменьше думать о хорошем сне. Подробнее

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
4 февраля, 2026

«90% людей дышат неправильно»

Автор бестселлера Breath о простых способах «перезагрузить» дыхание и избавиться от храпа, усталости и рассеянности

Автор бестселлера Breath о простых способах «перезагрузить» дыхание и избавиться от храпа, усталости и рассеянности

«90% людей дышат неправильно»

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
ЗОЖ
30 января, 2026

От 20 до 80: пошаговый гид по тренировкам для долголетия

Как меняются правила фитнеса с возрастом

Как меняются правила фитнеса с возрастом

От 20 до 80: пошаговый гид по тренировкам для долголетия