15 полезных ссылок. Выпуск 21
Превратите айфон в кирпич; пройдите тест на открытость ума; настройте внутренний компас; узнайте, как часто нужно ходить в туалет; отследите настроение и посмотрете вдохновляющее видео
- Время — не деньги; это два разных аспекта благосостояния, пишет бизнес-блогер Джек Рейнс. Есть еще четыре: знания, здоровье, отношения и опыт. Подробнее
- Brick — маленький девайс, который превращает айфон в кирпич. Но не целиком и временно. Выбираете одно приложение, которое вам сейчас реально нужно, подносите айфон к Brick, и все остальные приложения мгновенно перестают открываться и отвлекать вас уведомлениями. Потом их можно разблокировать. Ссылка
- Идеологический «тест Тьюринга» — проверка на открытость ума. Чтобы ее пройти, надо подобрать такие веские доводы в пользу точки зрения оппонента, чтобы он подумал, что вы его единомышленник. Подробнее
- Телефонная будка Zoom. Или шариковая ручка Notion, которая автоматически синхронизирует записи с вашим аккаунтом. Если бы софтверные компании делали «железо» — подборка идей. Ссылка
- Личный опыт. Журналист Тим Даулинг попробовал целую неделю засыпать в 9 вечера. Вывод: во сколько бы вы ни ложились спать, главное для хорошего сна — поменьше думать о хорошем сне. Подробнее
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
В Москве открылась выставка, на которой музыку можно увидеть и почувствовать телом
Композитор Никола Мельников превратил свой новый альбом в восемь залов со светом, зеркалами и пространственным звуком, и пройти его можно только целиком, от первого трека до последнего
Композитор Никола Мельников превратил свой новый альбом в восемь залов со светом, зеркалами и пространственным звуком, и пройти его можно только целиком, от первого трека до последнего
Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
