15 полезных ссылок. Выпуск 8

100 советов от основателей стартапов, темный секрет красного вина, диета портфолио, сон вместо отдыха сидя и сад для выращивания привычек

Каждый вторник мы отправляем письмо с полезными и интересными ссылками. Все 15 ссылок доступны подписчикам Reminder.

  1. Где вы проживете дольше? Калькулятор, позволяющий рассчитать и сравнить свою предполагаемую продолжительность жизни в разных странах мира. Ссылка
  2. 100 ценных советов от основателей успешных стартапов, собранных за 10 лет. Ссылка
  3. Если хотите отдохнуть с пользой для здоровья, лучше поспать, чем посидеть. Новое исследование показало, что сон по позитивному влиянию на метаболизм вполне сопоставим с такой «легкой активностью», как пребывание в положении стоя. Подробнее
  4. Болит голова от красного вина? Всему виной флавоноид квирцетин — в красном вине его намного больше, чем в белом; у некоторых людей он замедляет метаболизм алкоголя, вызывая накопление ацетальдегида — токсичного продукта распада алкоголя. Подробнее
  5. Разработан прототип компактных датчиков, которые прикрепляются к телу и ведут постоянный мониторинг здоровья, вслушиваясь в звуки организма: от биения сердца до урчания в животе. Подробнее

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Картина мира
1 января, 2026

Три правила, которые сделают цифровой детокс по-настоящему полезным

Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно

Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно

Три правила, которые сделают цифровой детокс по-настоящему полезным
Картина мира
31 декабря, 2025

10 трендов для счастья, которые рекомендовали соцсети в 2025 году

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

10 трендов для счастья, которые рекомендовали соцсети в 2025 году
SPECIAL
1 декабря, 2025

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30