Аудит информационных потоков, «план Б» для привычек и биохакерские цветы

Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 62

Автор:

Редакция Reminder

Аудит информационных потоков, «план Б» для привычек и биохакерские цветы

Изображение создано с помощью ChatGPT

Аудит информационных потоков предлагает провести в преддверии нового года консультант по маркетингу Анна Амброзевич. Выделите час на пересмотр подписок в соцсетях, затем потратьте 2-3 недели на чистку почтовых рассылок, и наконец — поддержите лайками авторов, чей контент вам важен, чтобы алгоритмы выдачи рекомендаций учли ваши предпочтения на будущее. Подробнее
«План Б» для привычек: эксперт по обучению Скотт Янг объясняет, почему важно иметь запасной вариант для каждой привычки. Чтобы привычка не давала сбоя, необходим набор адаптивных стратегий для разных, в том числе «нештатных» ситуаций: что делать во время неожиданного отпуска, болезни или при закрытом спортзале. Подробнее
T5T (Top-5 Things) — «пять главных вопросов»: по такому принципу построены письма, которые каждый день получает от сотрудников разных уровней глава Nvidia Дженсен Хуанг. Это помогает улавливать «слабые сигналы» изнутри компании, минуя бюрократические преграды. Именно благодаря T5T-письмам Хуанг вовремя направил инвестиции в разработку графических процессоров для искусственного интеллекта. Интересная деталь: топ-менеджеры намеренно отправляют отчеты в воскресенье, когда босс читает их за бокалом виски Highland Park — иначе его молниеносные ответы в пятницу вечером могут испортить выходные. Подробнее
Визуализация для перемен — от специалистки по майндфулнес Магдалены Скочевской. Выберите сферу жизни, которую хотели бы изменить, и определите, какого «элемента» вам не хватает для трансформации: воды для гибкости, твердой почвы для стабильности, воздуха для легкости, а, может, розмарина или газировки. Что этот символ значит для вас? Подробнее
Алкоголь минус эмпатия. Опьянение притупляет чувствительность к собственной боли и поэтому делает человека менее чутким к чужой. Неожиданный механизм повышения агрессивности от алкоголя выявило свежее исследование. Подробнее

📌 Больше идей и советов — в нашем телеграм-канале.

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Картина мира

5 февраля, 2025

Число, благодаря которому существует Вселенная

Энергия нулевой точки — один из самых загадочных феноменов, который до сих пор не может объяснить физика

SPECIAL

29 января, 2025

Почти как сборка смартфона. Как готовят еду в «Яндекс Лавке»

Исследовали основные этапы процесса: от завода до доставки

Сознание

27 января, 2025

«Уровень счастья определяют всего две вещи»

Профессор Йельского университета Лори Сантос о том, как гарантированно повысить удовлетворенность жизнью