Зимняя депрессия, уборка для осознанности и зачем нацеплять резинку на телефон
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 67
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 67
Как вера в то, что мы все знаем, мешает нам жить
6 способов влиять на мозг через тело
Йога смеха, эмбодимент, body scan и другие методы разгрузить голову с помощью движений
Йога смеха, эмбодимент, body scan и другие методы разгрузить голову с помощью движений
Простой способ быть услышанным
Лучшее время для чашки кофе, чат со своим будущим «я» и крыса за рулем электрокара
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 66
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 66
«Лучшие инсайты я получил во время прокрастинации»
Основатель стартапа, в который инвестировал Сэм Альтман, о том, как извлечь пользу из фрустрации
Основатель стартапа, в который инвестировал Сэм Альтман, о том, как извлечь пользу из фрустрации
99 творческих идей, календарь приятных событий и новогодний плейлист
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 65
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 65
Почему перфекционизм — главный враг продуктивности
И как излечиться от стремления быть лучшим во всем
И как излечиться от стремления быть лучшим во всем
Как хакнуть мозг с помощью вспышек света
Reminder протестировал приложение для нейростимуляции и делится результатами
Reminder протестировал приложение для нейростимуляции и делится результатами
Как отключиться от работы и начать отдыхать
5 стратегий, которые помогут не думать о делах до утра (или до следующего года)
5 стратегий, которые помогут не думать о делах до утра (или до следующего года)
«Тройка счастья», правило пяти секунд и тайная история фитнес-трекеров
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 64
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 64
Ограничивая себя, мы добиваемся большего?
Поставьте себе рамки, чтобы развить креативность
Поставьте себе рамки, чтобы развить креативность
Правда ли, что «умеренное» потребление алкоголя улучшает здоровье
Разбираем два самых популярных мифа о бокале красного за ужином
Разбираем два самых популярных мифа о бокале красного за ужином
Движение против стресса: как успокоить мозг через тело
Простые упражнения, которые помогут снять тревогу, восстановить спокойствие и поднять настроение
Простые упражнения, которые помогут снять тревогу, восстановить спокойствие и поднять настроение
Как справиться с зависимостью от смартфона
Правила цифрового минимализма от Кэла Ньюпорта
Правила цифрового минимализма от Кэла Ньюпорта
Идеальная короткая тренировка? Постоять пару минут в планке
За несколько недель вы не только укрепите мышцы корпуса, но и улучшите общее самочувствие
За несколько недель вы не только укрепите мышцы корпуса, но и улучшите общее самочувствие
Отпуск от новостей, тренировка для нейронов и микродозинг оземпика
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 63
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 63
Все просто: облегчите задачу и придумайте себе награду
100 граммов пиццы и пять пельменей: сколько калорий мы тратим, пока ничего не делаем
Ученый Герман Понцер о метаболизме в состоянии покоя
Ученый Герман Понцер о метаболизме в состоянии покоя
Лучше, чем Мари Кондо
Три совета по обустройству дома от куратора международных выставок
Три совета по обустройству дома от куратора международных выставок
