17 июня, 2025

«Бабушкины» хобби, дыхание носом и горячие ванны после тренировки

15 полезных ссылок от Reminder

Автор:

Редакция Reminder

«Бабушкины» хобби, дыхание носом и горячие ванны после тренировки

Изображение создано с помощью ChatGPT

Мастер-промптом, который превращает ChatGPT в аналитика новостных трендов делится у себя в тг-канале журналист и креативный директор Даниил Трабун (см. комментарий). Подробнее
Чему менеджеры могут научиться у философии? Увлекательный курс на Coursera (на английском). У его автора, французского философа и математика, работавшего с консалтинговой компанией BCG, Люка де Брабандера также вышло несколько книг. Одна из них — «Думай в других форматах» — есть на русском. Ссылка
Новый тренд — браузеры со встроенным AI. Perplexity готовит перезапуск купленного браузера Sidekick, тоже с глубокой ИИ-интеграцией. А недавно запустился браузер Dia, который умеет отображать в боковой панели саммари открытых страниц и помогает формулировать запросы. Ссылка
Повысить уровень счастья на 26%, снизить стресс на 16% и улучшить сон на 15% всего за неделю удалось участникам исследования, которые выполняли простые действия не больше семи минут в день: сочиняли благодарственное письмо, делали комплимент другому человеку или просили коллегу рассказать о радостном моменте в жизни. Подробнее
Горячие ванны (42 °C, 40–50 минут) после интервальной нагрузки могут воспроизводить эффект тренировок на высоте больше 4000 м в условиях разреженного воздуха: усиливается вентиляция легких, улучшается терморегуляция, организм быстрее адаптируется к нагрузкам. Тренировки в горах обычно используют спортсмены для повышение выносливости. Подробнее