
Photo by Ritesh Tamrakar on Unsplash
Поэт и мистик Новалис говорил, что воспринимать реальность — все равно что ее есть. Микробиолог Майкл Гершон называет пищеварительную систему «вторым мозгом». Системный нейробиолог Джеймс Шайн сравнивает навязчивые мысли с запором. А блогер Виткантеш Рао предлагает строить информационную диету по принципам сбалансированного питания. Почему в этих метафорах гораздо больше логики и практического смысла, чем кажется?
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Истории о том, как покой после травмы запускает новую боль и что на самом деле можно делать, когда врач ограничил нагрузку
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше