Профессор Гарвардской школы бизнеса Артур Брукс о том, как управлять своим счастьем

Артур Брукс — профессор Гарвардской школы бизнеса и писатель, давно и серьезно занимающийся изучением счастья. Поискам счастья посвящены несколько его книг, он также ведет колонку по этой теме в журнале The Atlantic. К известному подкастеру Тиму Феррису Брукс пришел вскоре после выхода новой книги «Постройте жизнь, которую хотите», написанной вместе с телеведущей Опрой Уинфри — и конечно, она тоже о счастье. Мы пересказали самые интересные моменты их почти трехчасового разговора.

Обратный список желаний

В начале беседы Феррис говорит, что читал предыдущую книгу Брукса «От силы к силе» и хотел бы подробнее поговорить о том, что такое упомянутый в ней обратный список желаний (reverse bucket list; выражение bucket list означает список дел или желаний, которые вам хочется успеть реализовать до смерти. — Reminder).