
Популярный блогер Зат Рана в своих эссе пишет не о саморазвитии как таковом. Его больше интересуют вопросы смысла жизни и адаптации к постоянно меняющейся реальности, ответы на них он ищет в философии. С разрешения Зата, Reminder перевел один из его самых популярных очерков.
Этой публикацией мы продолжаем цикл эссе о смысле жизни и больших идеях, объясняющих, как устроен мир. Первый выпуск можно прочитать здесь.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу