Продуктивное замешательство: что это такое и как его использовать

Продуктивная работа со своими эмоциями — это часто умение извлекать пользу из негативных состояний, которые доставляют дискомфорт или боль. Одно из таких состояний — замешательство при столкновении с чем-то новым, непонятным, непривычным или неожиданным. Почему ощущение интеллектуального тупика — хороший знак, и как превратить его в инструмент для решения проблем, объясняет в своем эссе специалистка по философии сознания и когнитивистике Жюльет Вазар. 

У большинства из нас ощущение замешательства ассоциируется с чем-то негативным или, во всяком случае, бесполезным. Но замешательство в непривычной ситуации, при столкновении с необычной задачей или новой информацией может быть очень даже продуктивным в плане обучения и развития нейропластичности — способности нашего мозга физически меняться под влиянием опыта, создавая новые и восстанавливая утраченные связи между нейронами.