Adrianna Calvo / Pexels
Reminder запустил рубрику «Вопрос», в которой мы, основываясь на последних научных данных, отвечаем на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».
В этом выпуске отвечаем на вопрос читателя:
Ученые подтвердили: интенсивная нагрузка раз в неделю работает так же эффективно, как и ежедневные тренировки
Психологический прием «Попроси»
14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума