Почему мы должны полюбить свой жир: Уильям Ли у Тома Билью
Краткое содержание подкаста о самой недооцененной части нашего тела
Питер Пауль Рубенс, «Маленькие Иисус и Иоанн с двумя ангелами». Из коллекции Музея истории искусства, Вена
Чтобы быть здоровыми, мы должны полюбить свой жир, объясняет в подкасте известного видеоблогера Тома Билью врач и исследователь метаболизма Уильям Ли, недавно выпустивший об этом целую книгу Eat To Beat Your Diet. Самые «жирные» куски — в пересказе Reminder.
Жир заслуживает лучшего
Если бы проводился конкурс на самую недооцененную ткань нашего тела, то в нем победил бы жир. Мы ухаживаем за кожей и зубами, нежно треплем волосы, поглаживаем мышцы, переживаем за сосуды и следим за состоянием своего кишечника. Мы любим в себе почти все. И только жир мы ненавидим, считая его признаком лени, нездоровья, пытаемся «подсушить», «сжечь», «согнать» — в общем, уничтожить.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Шесть месяцев с чужим голосом
Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя
Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя
Красота без жертв: 6 правил безопасной сушки феном от профессионального стилиста
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
