Почему мы должны полюбить свой жир: Уильям Ли у Тома Билью
Краткое содержание подкаста о самой недооцененной части нашего тела
Питер Пауль Рубенс, «Маленькие Иисус и Иоанн с двумя ангелами». Из коллекции Музея истории искусства, Вена
Чтобы быть здоровыми, мы должны полюбить свой жир, объясняет в подкасте известного видеоблогера Тома Билью врач и исследователь метаболизма Уильям Ли, недавно выпустивший об этом целую книгу Eat To Beat Your Diet. Самые «жирные» куски — в пересказе Reminder.
Жир заслуживает лучшего
Если бы проводился конкурс на самую недооцененную ткань нашего тела, то в нем победил бы жир. Мы ухаживаем за кожей и зубами, нежно треплем волосы, поглаживаем мышцы, переживаем за сосуды и следим за состоянием своего кишечника. Мы любим в себе почти все. И только жир мы ненавидим, считая его признаком лени, нездоровья, пытаемся «подсушить», «сжечь», «согнать» — в общем, уничтожить.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
ИИ делает нас глупее. Вот 4 приема, которые помогут этого избежать
Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя
Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя
Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
Как установить OpenClaw в России: инструкция
Разбираемся, как обойти ограничения и настроить параметры безопасности
Разбираемся, как обойти ограничения и настроить параметры безопасности
