
Фрагмент картины «Меняла и его жена», Квентин Массейс, 1514
Трекинг расходов — один из первых шагов к финансовой осознанности. Так можно планировать траты, перераспределять их, когда необходимо, откладывать на путешествия, образование, пенсию. Вест учет личных финансов можно в заметках на телефоне, в электронных таблицах, в обычном блокноте или в специальных приложениях. Приложений — множество. Они умеют не только считать и распределять траты по категориям, но и сканировать чеки, строить инфографику, анализировать инвестиционный портфель.
Какие решения выбрать: что подходит новичкам, а что — продвинутым пользователям, тем, кто работает на фрилансе, получает доход в разных валютах или живет за границей.
Короткие, но интенсивные усилия могут давать непропорционально большой эффект для здоровья
Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
