
Joshua J. Cotten on Unsplash
Хороший спор — не тот, где один соперник одерживает победу над другим, а тот, где выигрывают оба, считают два философа — доцент Вандербильтского университета Скотт Эйкин и профессор Северо-восточного университета Иллинойса Джон Кейси. Они написали подробный гайд о том, как правильно спорить, а мы перевели его для вас.
Спор — процесс не из легких и нередко может выбить нас из колеи: например, если собеседник в качестве исчерпывающего аргумента в защиту своего утверждения приводит частный случай из жизни, искажает ваши доводы, лишь бы выставить вас дураком, переходит на личности — в общем, делает все, без чего не обходятся многие споры. Отчасти поэтому мы нередко считаем такие дискуссии негативными и бесполезными — и потому избегаем их.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу