Reminder

Другие мышцы: как позаботиться о том, что мы не можем контролировать

3/27/2023

Эксперт по биомеханике Иван Бурцев — о секретах глубокой мускулатуры

Думать, что совестливый человек должен все пропускать через себя, не только ошибочно, но и жестоко

12/12/2022

Фрагменты разговора психотерапевта Андрея Юдина с читателями Reminder

«Патриотизм — всего лишь привитое культурой представление о том, кто наши и кто не наши»

11/24/2022

Фрагменты разговора нейробиолога Роберта Сапольски с читателями Reminder

«Темная материя» старения. Чему учат исследования долгожителей в «голубых зонах»

2/14/2022

Генетик Александр Коляда — о шансах перешагнуть 120-летний рубеж и менеджменте последних лет жизни

«Мой главный принцип — разнообразное питание. Поэтому я все время пробую новые продукты»

11/5/2021

Эксперт по микробиому Тим Спектор — о том, как поддержать здоровье заботой о кишечных бактериях

«Если не знаешь, что делать, делай ЗОЖ»

11/2/2021

Набор тестов здорового человека — от основателя компании Biodata Станислава Скакуна

«Честность с самим собой и искренность с другими — это приглашение к осознанности»

10/27/2021

Гештальт-терапевт Анна Юдин — о том, какие преимущества дает нам осознанность, если мы развиваем и применяем этот навык правильно

«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей

10/22/2021

Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание

«Что, если нарцисс — это я?»

9/27/2021

Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас

«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя»

9/6/2021

Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения

«Низкая самооценка — не проблема. Она даже может стать основой для больших побед»

8/20/2021

Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров

Возможно, у вас мигрень, но вы об этом не знаете

8/2/2021

Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей

Старение памяти можно замедлить до 85 и даже 90 лет?

7/14/2021

Нейропсихолог Наталия Варако — о том, как меняется с годами способность запоминать и что помогает сохранить ее максимально долго

«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»

6/28/2021

Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью

«Если выработать привычку к телесной осознанности, любое занятие можно превратить в эмбодимент»

6/25/2021

Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души

«Вы успешны, когда успеваете делать то, что важно и ценно лично для вас»

6/15/2021

Психолог Илья Латыпов — о том, чем настоящее саморазвитие отличается от насилия над собой

«Нужно менять культуру секса, а не рассказывать, как правильно стимулировать клитор»

6/8/2021

Сексолог Наталья Фомичева — о разнице между сексом у мужчин и женщин

У Илона Маска — синдром Аспергера. Что это такое?

5/31/2021

Президент Центра проблем аутизма Екатерина Мень — о том, как устроены расстройства аутического спектра

«Иногда к психотерапевту ходят не для решения, а для избегания проблем»

5/24/2021

Гештальт-терапевт Андрей Юдин — о псевдопсихологии, разрушении ложного «я» и современной культуре нарциссизма