ЦЕНА СНИЖЕНАОтчет про здоровый сон
Интервью
«Мой главный принцип — разнообразное питание. Поэтому я все время пробую новые продукты»
Эксперт по микробиому Тим Спектор — о том, как поддержать здоровье заботой о кишечных бактериях
Эксперт по микробиому Тим Спектор — о том, как поддержать здоровье заботой о кишечных бактериях
«Мой главный принцип — разнообразное питание. Поэтому я все время пробую новые продукты»
«Если не знаешь, что делать, делай ЗОЖ»
Набор тестов здорового человека — от основателя компании Biodata Станислава Скакуна
Набор тестов здорового человека — от основателя компании Biodata Станислава Скакуна
«Если не знаешь, что делать, делай ЗОЖ»
«Честность с самим собой и искренность с другими — это приглашение к осознанности»
Гештальт-терапевт Анна Юдин — о том, какие преимущества дает нам осознанность, если мы развиваем и применяем этот навык правильно
Гештальт-терапевт Анна Юдин — о том, какие преимущества дает нам осознанность, если мы развиваем и применяем этот навык правильно
«Честность с самим собой и искренность с другими — это приглашение к осознанности»
«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей
Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание
Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание
«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей
«Что, если нарцисс — это я?»
Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас
Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас
«Что, если нарцисс — это я?»
«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя»
Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения
Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения
«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя»
«Низкая самооценка — не проблема. Она даже может стать основой для больших побед»
Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров
Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров
«Низкая самооценка — не проблема. Она даже может стать основой для больших побед»
Возможно, у вас мигрень, но вы об этом не знаете
Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей
Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей
Возможно, у вас мигрень, но вы об этом не знаете
Старение памяти можно замедлить до 85 и даже 90 лет?
Нейропсихолог Наталия Варако — о том, как меняется с годами способность запоминать и что помогает сохранить ее максимально долго
Нейропсихолог Наталия Варако — о том, как меняется с годами способность запоминать и что помогает сохранить ее максимально долго
Старение памяти можно замедлить до 85 и даже 90 лет?
«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»
Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью
Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью
«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»
«Если выработать привычку к телесной осознанности, любое занятие можно превратить в эмбодимент»
Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души
Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души
«Если выработать привычку к телесной осознанности, любое занятие можно превратить в эмбодимент»
«Вы успешны, когда успеваете делать то, что важно и ценно лично для вас»
Психолог Илья Латыпов — о том, чем настоящее саморазвитие отличается от насилия над собой
Психолог Илья Латыпов — о том, чем настоящее саморазвитие отличается от насилия над собой
«Вы успешны, когда успеваете делать то, что важно и ценно лично для вас»
«Нужно менять культуру секса, а не рассказывать, как правильно стимулировать клитор»
Сексолог Наталья Фомичева — о разнице между сексом у мужчин и женщин
Сексолог Наталья Фомичева — о разнице между сексом у мужчин и женщин
«Нужно менять культуру секса, а не рассказывать, как правильно стимулировать клитор»
У Илона Маска — синдром Аспергера. Что это такое?
Президент Центра проблем аутизма Екатерина Мень — о том, как устроены расстройства аутического спектра
Президент Центра проблем аутизма Екатерина Мень — о том, как устроены расстройства аутического спектра
У Илона Маска — синдром Аспергера. Что это такое?
«Иногда к психотерапевту ходят не для решения, а для избегания проблем»
Гештальт-терапевт Андрей Юдин — о псевдопсихологии, разрушении ложного «я» и современной культуре нарциссизма
Гештальт-терапевт Андрей Юдин — о псевдопсихологии, разрушении ложного «я» и современной культуре нарциссизма
«Иногда к психотерапевту ходят не для решения, а для избегания проблем»
«Больше всего смерти боятся те, кто не преуспел в жизни»
Экзистенциальный психотерепавт Ирвин Ялом — о том, что любовь и близость сильнее страха
Экзистенциальный психотерепавт Ирвин Ялом — о том, что любовь и близость сильнее страха
«Больше всего смерти боятся те, кто не преуспел в жизни»
Несвобода отнимает силы. Психолог — о том, как не отчаяться, когда закручивают гайки
Почему в трудные времена особенно важно сохранить баланс между общественным и личным
Почему в трудные времена особенно важно сохранить баланс между общественным и личным
Несвобода отнимает силы. Психолог — о том, как не отчаяться, когда закручивают гайки
«Современная женщина может открыто говорить о мастурбации. Но не о повышенном аппетите»
Психолог Юлия Лапина — о настоящих причинах наших проблем с питанием и телесностью
Психолог Юлия Лапина — о настоящих причинах наших проблем с питанием и телесностью
«Современная женщина может открыто говорить о мастурбации. Но не о повышенном аппетите»
«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о том, как рационально заботиться о своей внешности
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о том, как рационально заботиться о своей внешности
«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»
«Мы все — самозванцы. Рождаемся никем и конструируем свою личность»
Научная журналистка Настя Травкина — о том, как освободиться от стереотипов и раскрыть свой потенциал
Научная журналистка Настя Травкина — о том, как освободиться от стереотипов и раскрыть свой потенциал
«Мы все — самозванцы. Рождаемся никем и конструируем свою личность»