Reminder

ЦЕНА СНИЖЕНАОтчет про здоровый сон

Поиск

Рассылка

Два раза в неделю. Только самое интересное.

Facebook Telegram

Интервью

Здоровье

11/5/2021

«Мой главный принцип — разнообразное питание. Поэтому я все время пробую новые продукты»

Эксперт по микробиому Тим Спектор — о том, как поддержать здоровье заботой о кишечных бактериях

Здоровье

11/2/2021

«Если не знаешь, что делать, делай ЗОЖ»

Набор тестов здорового человека — от основателя компании Biodata Станислава Скакуна

Сознание

10/27/2021

«Честность с самим собой и искренность с другими — это приглашение к осознанности»

Гештальт-терапевт Анна Юдин — о том, какие преимущества дает нам осознанность, если мы развиваем и применяем этот навык правильно

Здоровье

10/22/2021

«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей

Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание

Сознание

9/27/2021

«Что, если нарцисс — это я?»

Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас

Сознание

9/6/2021

«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя»

Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения

Сознание

8/20/2021

«Низкая самооценка — не проблема. Она даже может стать основой для больших побед»

Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров

Здоровье

8/2/2021

Возможно, у вас мигрень, но вы об этом не знаете

Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей

Здоровье

7/14/2021

Старение памяти можно замедлить до 85 и даже 90 лет?

Нейропсихолог Наталия Варако — о том, как меняется с годами способность запоминать и что помогает сохранить ее максимально долго

Здоровье

6/28/2021

«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»

Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью

Здоровье

6/25/2021

«Если выработать привычку к телесной осознанности, любое занятие можно превратить в эмбодимент»

Телесный терапевт Александра Вильвовская — о том, как внимание к телу помогает решать проблемы души

Картина мира

6/15/2021

«Вы успешны, когда успеваете делать то, что важно и ценно лично для вас»

Психолог Илья Латыпов — о том, чем настоящее саморазвитие отличается от насилия над собой

Здоровье

6/8/2021

«Нужно менять культуру секса, а не рассказывать, как правильно стимулировать клитор»

Сексолог Наталья Фомичева — о разнице между сексом у мужчин и женщин

Здоровье

5/31/2021

У Илона Маска — синдром Аспергера. Что это такое?

Президент Центра проблем аутизма Екатерина Мень — о том, как устроены расстройства аутического спектра

Сознание

5/24/2021

«Иногда к психотерапевту ходят не для решения, а для избегания проблем»

Гештальт-терапевт Андрей Юдин — о псевдопсихологии, разрушении ложного «я» и современной культуре нарциссизма

Картина мира

5/11/2021

«Больше всего смерти боятся те, кто не преуспел в жизни»

Экзистенциальный психотерепавт Ирвин Ялом — о том, что любовь и близость сильнее страха

Сознание

4/27/2021

Несвобода отнимает силы. Психолог — о том, как не отчаяться, когда закручивают гайки

Почему в трудные времена особенно важно сохранить баланс между общественным и личным

Здоровье

4/26/2021

«Современная женщина может открыто говорить о мастурбации. Но не о повышенном аппетите»

Психолог Юлия Лапина — о настоящих причинах наших проблем с питанием и телесностью

Здоровье

4/19/2021

«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»

Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о том, как рационально заботиться о своей внешности

Сознание

3/5/2021

«Мы все — самозванцы. Рождаемся никем и конструируем свою личность»

Научная журналистка Настя Травкина — о том, как освободиться от стереотипов и раскрыть свой потенциал