7 документальных фильмов, которые доказывают, что человек может (почти) все

Недавнее исследование американских ученых доказало, что даже пятиминутное видео про смельчаков, которые преодолевают себя, помогает снизить стресс почти так же эффективно, как медитация. В другом исследовании говорится, что вдохновляющие фильмы помогают справляться с трудностями в реальной жизни.

Если вам нужен повод, чтобы задуматься о собственных ограничениях, вот подборка из семи мотивирующих документальных фильмов. Самый короткий из них длится всего десять минут, но эту историю вы вряд ли забудете.

Zion («Зион»), 2018

Режиссер: Флойд Расс, США
Сколько длится: 10 минут
Где посмотреть: Netflix, YouTube, ВК Видео

Это история парня-сироты по имени Зион Кларк, который родился без ног, но стал профессиональный рестлером. Кларк страдает синдромом каудальной регрессии — тяжелым заболеванием, при котором спинной мозг, нижние конечности и органы перестают развиваться на уровне крестца. В интернатах, где он провел детство, на нем поставили крест как на «проблемном ребенке». Жизнь Кларка изменилась, когда он попал в школьную секцию по борьбе и начал упорно тренироваться. С тех пор его девиз — «никаких отговорок». Зион намеренно не присоединяется к категории для спортсменов с инвалидностью и противостоит здоровым атлетам.

4 Wheel Bob («Четырехколесный Боб»), 2016

Режиссер: Таль Склут, США
Сколько длится: 55 минут
Где посмотреть: YouTube

Фильм рассказывает историю американца Боба Кумбера — бесстрашного искателя приключений, который стремится пересечь перевал Керсардж в горах Сьерра-Невада на инвалидной коляске. Это один из самых крутых и протяженных высокогорных маршрутов, и еще ни один путешественник на коляске его не преодолевал. Бобу приходится справляться с горной болезнью и риском диабетической комы, не говоря уже о том, что на тропе, заваленной гранитными глыбами, коляска в любой момент может соскользнуть вниз.

Glance Up («Посмотри наверх»), 2014

Режиссер: Ориоль Мартинес и Энрик Рибес, Испания
Сколько длится: 60 минут
Где посмотреть: Vimeo

«Посмотри наверх» — документальный фильм о каталонском спортсмене по имени Жуан Паиса. В свои 28 лет он одержим баскетболом. В этом не было бы ничего удивительного, если бы не его рост — 100 см. Авторы фильма сопровождают спортсмена на Всемирные игры маленьких людей (World Dwarf Games) в США, где ему предстоит соревноваться в настольном теннисе с другими атлетами его роста. Но настоящая мечта Жуана — еще хотя бы раз в жизни сыграть в баскетбол.

Aire («Воздух»), 2022

Режиссер: Рикардо Искар, Испания
Сколько длится: 90 минут
Где посмотреть: Doc Around Europe

Этот документальный фильм показывает три года из жизни Мигеля Лосано и Тевфика Блауи — профессиональных фридайверов. Это рискованный вид спорта, в котором человеку приходится надолго задерживать дыхание под водой. Пока один из них стремится стать номер один и ради этого жертвует личной жизнью, другой, иммигрант из Алжира и чемпион арабского мира по статическому апноэ, красит стены, чтобы заработать себе на пропитание.

Man on Wire («Человек на проволоке»), 2008

Режиссер: Джеймс Марш, Великобритания, США
Сколько длится: 90 минут
Где посмотреть: YouTube, ВК Видео

Фильм рассказывает о смелом трюке, совершенном в Нью-Йорке 7 августа 1974 года французским канатоходцем Филиппом Пети, который прошел без страховки по канату, натянутому между башнями-близнецами Всемирного торгового центра на высоте 415 метров над землей. Пети балансировал на канате почти час, после чего его арестовали. Сюжет фильма основан на книге самого Пети «Достать до облаков». Помимо «Оскара» за лучший документальный фильм 2009 года, лента была номинирована еще на 34 награды, и выиграла 26 из них.

Free Solo («Фри-соло»), 2018

Режиссер: Элизабет Чай Васархели, Джимми Чин, США
Сколько длится: 96 минут
Где посмотреть: Hulu, Disney+, KinoGo

Этот фильм — история альпиниста Алекса Хоннольда, который первым без каски и страховки взобрался на одну из самых сложных скал в мире — Эль-Капитан в Калифорнии высотой в 914 м. Восхождение и съемки фильма едва не оказались под угрозой из-за травмы спортсмена, а режиссер и другие участники съемочной группы признались, что в процессе нервничали сильнее, чем Алекс. «Фри-соло» стал одним из самых кассовых фильмов в истории документального кино и получил множество наград, в том числе «Оскар» за лучший документальный фильм в 2019 году. 

Touching the Void («Касаясь пустоты»), 2003

Режиссер: Кевин Макдональд, Великобритания
Сколько длится: 106 минут
Где посмотреть: Hulu, ВК Видео

Документальная драма о восхождении в 1985 году двух британских альпинистов на вершину Сиула-Гранде в Перуанских Андах. До них никому не удавалось пройти этот маршрут. Во время тяжелого спуска один из спортсменов сломал ногу, из-за чего оба оказались на волоске от гибели. Фильм снят по книге одного из главных героев, альпиниста Джо Симпсона, и включает воспоминания участников событий с художественной реставрацией. Лента получила множество наград, включая премию BAFTA за лучший британский фильм в 2004 году.