
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
«АСТ-матрица» помогает увидеть, какие действия уводят вас от целей, а какие — приближают к ним
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
Отвечаем с фактами на руках
