
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Техника свободного письма поможет посмотреть на задачу свежим взглядом
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.