Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
Статьи автора:
Сознание
2 мая, 2025
Как найти увлечение, если ничего не интересно
Что мешает получать новый опыт и как выбрать хобби по душе, когда вы уже взрослый
Что мешает получать новый опыт и как выбрать хобби по душе, когда вы уже взрослый
Картина мира
17 июля, 2024
Личные границы: как их устанавливать и отстаивать
Прежде всего, разберитесь, что именно вы хотите защитить
Прежде всего, разберитесь, что именно вы хотите защитить
Картина мира
17 июня, 2024
Как говорить на неприятные темы
При этом не ранить чувства человека и сохранять хорошие отношения
При этом не ранить чувства человека и сохранять хорошие отношения
Учимся объективно оценивать себя и других
Картина мира
12 апреля, 2024
Упражнение: Как принять свою внешность
Снимайте и разглядывайте себя в течение четырех недель
Снимайте и разглядывайте себя в течение четырех недель
