
Любой опыт — полезный опыт, считают многие. Пожалуй, эта установка может помочь ретроспективно, когда все уже свершилось и нужно как-то оправдать потраченное время и извлечь из какое-то уроки. Но лучше все же не допускать ситуаций, которые съедают месяцы и годы своей жизни, считает директор по маркетингу сервиса «Нетмонет» Женя Бондаренко. Она уверена: не любой опыт стоит того, чтобы его получать. Часто можно и нужно выйти из текущих обстоятельств, чтобы получить нечто более стоящее. Женя рассказала Reminder, как научилась отделять ценный опыт от бесполезного, потратив четверть своей профессиональной жизни впустую.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Тренер Дженнифер Риццуто рассказала, как укрепить ноги, руки и пресс без спортзала и гантелей
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше