Гайд Reminder
Гайд: Здоровое долголетие
Методы и стратегии, которые помогут продлить свою жизнь, сохранив активность и здоровье
Опубликовано 29 января 2024
В этом гайде мы собрали все, что нужно знать для поддержания здорового долголетия. Мы не просто даем одним списком ЗОЖ-рекомендации — мы рассказываем о том, как думать о здоровье стратегически, предлагаем для этого важнейшие маркеры, концепции, способы постановки целей. Местами мы сделали вставки ON THE EDGE про экспериментальные или недавно разработанные методы, вроде «жидкой биопсии» — нового способа диагностики рака или «прививки от холестерина». Если вы подписчик Reminder, то можете также присылать вопросы к тексту, и мы постараемся на них ответить, а заодно дополнить этот гайд.
От чего вы умрете?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Как преодолеть страхи и начать работать на себя
Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло
Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло
Как соцсети заставляют нас гнаться за бесконечным прогрессом — и к чему это приводит
Рост тревожности, выгорание, проблемы с самооценкой — есть ли у этой гонки финал?
Рост тревожности, выгорание, проблемы с самооценкой — есть ли у этой гонки финал?
Четверть века с Яндекс Почтой: истории первопроходцев
Люди, стоявшие у истоков, впервые делятся рассказами о том, как создавался и рос легендарный сервис, изменивший коммуникацию миллионов пользователей рунета
Люди, стоявшие у истоков, впервые делятся рассказами о том, как создавался и рос легендарный сервис, изменивший коммуникацию миллионов пользователей рунета
