Автор: Максим Кашулинский
Издатель Reminder. В журналистике с середины 1990-х. Работал в газете «Ведомости», был главным редактором журнала Forbes и генеральным директором новостного портала Slon.ru. Раньше я писал про бизнес и инвестиции, теперь, в основном, про психологию, здоровье и немного — философию. Продолжаю брать интервью у предпринимателей. Провожу в эфиры в сообществе подписчиков Reminder.
Почта для связи: maxim@reminder.media
Гайд: Правила еды
Семь принципов, которые помогут вам лучше понять, что и как стоит есть, чтобы оставаться здоровым
Семь принципов, которые помогут вам лучше понять, что и как стоит есть, чтобы оставаться здоровым
Как не простудиться: что показывают наблюдения за спортсменами
Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали
Основные средства те же: управление стрессом, здоровое питание, гигиена. Но есть важные детали
Как понимать и принимать свои эмоции: взгляд через призму эволюции
Эволюционный психолог Лейт аль-Шаваф в подкасте Modern Wisdom
Эволюционный психолог Лейт аль-Шаваф в подкасте Modern Wisdom
Гайд: трекеры
Как работают «умные» часы, браслеты и кольца, и насколько можно доверять измеряемым ими показателям
Как работают «умные» часы, браслеты и кольца, и насколько можно доверять измеряемым ими показателям
Гайд: где взять энергию?
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
Разрыв в общении. Почему мы неправильно оцениваем итоги разговоров?
Обзор научных исследований по теме
Обзор научных исследований по теме
Как настроиться на рабочую неделю: практика с элементами йоги
Рекомендации и упражнения от Антонины Осиповой, лидера проекта «Сделано собой»
Рекомендации и упражнения от Антонины Осиповой, лидера проекта «Сделано собой»
Почему «дешевый» дофамин — вымысел
Мотивация устроена сложнее, чем кажется. А чтобы побороть прокрастинацию, не нужно преодолевать «зависимость» от легких развлечений
Мотивация устроена сложнее, чем кажется. А чтобы побороть прокрастинацию, не нужно преодолевать «зависимость» от легких развлечений
12 графиков и диаграмм, объясняющих счастье
По мотивам лекции исследователя и экономиста Алексея Каптерева
По мотивам лекции исследователя и экономиста Алексея Каптерева
Гайд: как заниматься спортом
Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры
Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры
Какой у вас фитнес-возраст? Проверьте с помощью нескольких простых тестов
Несколько упражнений и калькулятор, которые помогут понять, насколько ваша физическая форма соответствует вашим годам
Несколько упражнений и калькулятор, которые помогут понять, насколько ваша физическая форма соответствует вашим годам
Баланс: гайд по психологической устойчивости
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки
Сколько вам нужно денег, славы и успеха?
Как развить интуицию по науке: пять правил
Фрейморк австралийского ученого Джоэла Пирсона, изучающего интуицию 25 лет
Фрейморк австралийского ученого Джоэла Пирсона, изучающего интуицию 25 лет
Представьте себя героем. Это добавит жизни смысла
Исследования показывают, почему полезно рассказывать о себе в духе «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла
Исследования показывают, почему полезно рассказывать о себе в духе «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла
Гайд: Здоровое долголетие
Методы и стратегии, которые помогут продлить свою жизнь, сохранив активность и здоровье
Методы и стратегии, которые помогут продлить свою жизнь, сохранив активность и здоровье
В петле дефицита: почему нам кажется, что чего-то не хватает, когда все есть
Журналист и исследователь Майкл Истер в подкасте у Питера Аттиа
Журналист и исследователь Майкл Истер в подкасте у Питера Аттиа
«Стоя там, я увидел больше, чем могу рассказать». Как на нас действует трепет
Трепет способствует ментальному здоровью. И есть способ испытывать это переживание чаще
Трепет способствует ментальному здоровью. И есть способ испытывать это переживание чаще
10 идей 2023 года: что я узнал из книг и разговоров
Баланс негатива и позитива в жизни, 10 000-летние часы, конструирование эмоций и новости как бесконечное повторение
Баланс негатива и позитива в жизни, 10 000-летние часы, конструирование эмоций и новости как бесконечное повторение
Рецепт здорового сердца: управляйте рисками
Новые подходы, новые лекарства, новые перспективы в профилактике болезней сосудов и сердца
Новые подходы, новые лекарства, новые перспективы в профилактике болезней сосудов и сердца
