ЗОЖ
29 сентября, 2023

Можно ли «прокачать» лицо

И почему фейсбилдинг, мьюинг и массаж вам не помогут — или помогут не так, как вы думаете

Можно ли «прокачать» лицо

Photo by engin akyurt on Unsplash

В уходе за лицом есть тренд, который можно назвать спортивным. Вы берете за основу принципы тренировки тела и переносите их на работу с лицом. Если можно накачать мышцы пресса и получить красивые кубики, почему бы не накачать, к примеру, мышцы челюсти, чтобы сделать себе красивый овал лица. Звучит логично. Если не вдаваться в детали — а дьявол в них. 

Фейсбилдинг

Аналог бодибилдинга для лица. Эту же практику называют фейс-гимнастикой и фейс-йогой. По сути это самая буквальная интерпретация идеи работы с мышцами: вы делаете специальные упражнения — растягиваете губы, подпираете щеки языком, напрягаете лоб, скалитесь, — мускулатура лица крепнет и кожа молодеет. Но это теория, а что насчет практики? 

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Картина мира
1 января, 2026

Три правила, которые сделают цифровой детокс по-настоящему полезным

Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно

Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно

Три правила, которые сделают цифровой детокс по-настоящему полезным
Картина мира
31 декабря, 2025

10 трендов для счастья, которые рекомендовали соцсети в 2025 году

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

10 трендов для счастья, которые рекомендовали соцсети в 2025 году
SPECIAL
1 декабря, 2025

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30