Banner
ЗОЖ
29 сентября, 2023

Можно ли «прокачать» лицо

И почему фейсбилдинг, мьюинг и массаж вам не помогут — или помогут не так, как вы думаете

Можно ли «прокачать» лицо

Photo by engin akyurt on Unsplash

В уходе за лицом есть тренд, который можно назвать спортивным. Вы берете за основу принципы тренировки тела и переносите их на работу с лицом. Если можно накачать мышцы пресса и получить красивые кубики, почему бы не накачать, к примеру, мышцы челюсти, чтобы сделать себе красивый овал лица. Звучит логично. Если не вдаваться в детали — а дьявол в них. 

Фейсбилдинг

Аналог бодибилдинга для лица. Эту же практику называют фейс-гимнастикой и фейс-йогой. По сути это самая буквальная интерпретация идеи работы с мышцами: вы делаете специальные упражнения — растягиваете губы, подпираете щеки языком, напрягаете лоб, скалитесь, — мускулатура лица крепнет и кожа молодеет. Но это теория, а что насчет практики? 

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 марта, 2026

Непотопляемый специалист

9 навыков профессиональной устойчивости

9 навыков профессиональной устойчивости

Непотопляемый специалист
ЗОЖ
10 апреля, 2026

Ученые рассказали о минимальной «дозе» движения, которая защищает от болезней сердца, почек и мозга

Короткие, но интенсивные усилия могут давать непропорционально большой эффект для здоровья

Короткие, но интенсивные усилия могут давать непропорционально большой эффект для здоровья

Ученые рассказали о минимальной «дозе» движения, которая защищает от болезней сердца, почек и мозга
ЗОЖ
2 апреля, 2026

9 правил для здорового сердца: кардиологи впервые за пять лет обновили руководство по питанию

Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний

Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний

9 правил для здорового сердца: кардиологи впервые за пять лет обновили руководство по питанию