Мультивитамины не работают?
Что говорят исследования, кому они нужны и кому нет, и на что обратить внимание
FreshSplash
Отношение к мультивитаминам в медицинском сообществе противоречивое — больше того, оно постоянно меняется. То ученые убеждаются, что в них нет никакого смысла, то вдруг новое исследование показывает, что в некоторых ситуациях они могут быть полезны. Существует ли консенсус по этому вопросу? И если смысл принимать мультивитамины есть, как это делать правильно?
Мультивитамины или мультиминералы — это добавки, в которых содержится сразу несколько витаминов и/или минералов, иногда в сочетании с другими компонентами.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Почему формула «больше бегаю — быстрее худею» на самом деле не работает
Тренировки сжигают в 3 раза меньше калорий, чем вы думаете
Тренировки сжигают в 3 раза меньше калорий, чем вы думаете
Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках
2025 — год рабочих профессий: как «синие воротнички» стали трендом
Бренды, медиа и инфлюенсеры переосмысливают образ человека, работающего руками
Бренды, медиа и инфлюенсеры переосмысливают образ человека, работающего руками
