
Photo by Toa Heftiba on Unsplash
Чтобы улучшить свой секс, нужно понять, что на него влияет. Задача сложная: сексуальность многослойна и формируется под воздействием самых разных факторов. Это и общественные нормы, и убеждения родителей, и неприятие своего тела, и связанные с возрастом гормональные изменения. Разбираться с ними можно с помощью психолога и врача-сексолога. А можно в качестве отправной точки взять тело — и самому изучить, как оно работает. С чего начать такое исследование, рассказывает ведущая подкаста о сексуальности «Ты уже?» Лиза Мороз.
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Разбираем, из чего на самом деле сделана основа популярного в России салата
Это установление связи со своим будущим «я» и изменение внутреннего нарратива