ЗОЖ
17 июля, 2023

«Десятиборье для столетних»: Питер Аттиа о том, как правильно думать о долголетии

Стратегия упражнений из книги Outlive: The Science and Art of Longevity

«Десятиборье для столетних»: Питер Аттиа о том, как правильно думать о долголетии

Питер Аттиа на тренировке

Питер Аттиа — уникальный человек, соединяющий в себе первоклассное медицинское образование Стэнфорда, аналитический подход в духе компании McKinsey, где он успел поработать перед кризисом 2008-го, и упорство спортсмена, перепробовавшего бокс, марафонские заплывы на открытой воде, стрельбу из лука, автогонки и гоночный велосипед. Аттиа ведет популярный подкаст The Drive, где общается с ведущими докторами, учеными и атлетами, а деньги зарабатывает на состоятельных клиентах, готовых платить десятки и сотни тысяч долларов за консультации и ведение своего здоровья.

Аттиа продает своим пациентам персональный подход и стратегию поддержания долгой и здоровой жизни — именно в такой комбинации: он подчеркивает разницу между долголетием (lifespan) и активным долголетием (healthspan). Долголетие вам — до определенного уровня — обеспечит обычная медицина: современные лекарства, сложные операции и аппараты поддержания деятельности организма могут продлить жизнь на годы. Но что толку в жизни, если вы прикованы к инвалидному креслу или машине диализа и не в состоянии выйти на прогулку с внуками в парк?

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Фан
22 ноября, 2024
Личный опыт

«Выходные в новом месте — это маленькая жизнь»

Художница и организатор экспедиций Тина Рыбакова о том, как короткие путешествия помогут полюбить свою рутину (и почему они лучше отпуска на месяц)

Художница и организатор экспедиций Тина Рыбакова о том, как короткие путешествия помогут полюбить свою рутину (и почему они лучше отпуска на месяц)

«Выходные в новом месте — это маленькая жизнь»

33 способа начать что-то новое

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

33 способа начать что-то новое
Картина мира
11 ноября, 2024

Трюки со временем

26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами

26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами

Трюки со временем