Программа для подписчиков Reminder: июнь

Reminder — это не только статьи на сайте. Мы проводим регулярные онлайн-встречи с экспертами. На каждой встрече стараемся «вытащить» из гостя конкретные решения, фреймворки, инструкции. Постепенно мы пополняем библиотеку видео и конспектов, которые всегда будут доступны подписчикам. Стать подписчиком просто — заходите.

Вот расписание на июнь.

6 июня, вторник. 19:00 МСК

Мы знаем, как правильно есть, но едим, как попало. Что делать?

Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь правильное питание: кто не знает, что лежит на знаменитой «гарвардской тарелке»? Однако знать — не то же самое, что жить в соответствии с этими принципами.

На встрече мы поговорим о том, как в науке сложилось представление о правильном питании, как формируется наше пищевое поведение, как его можно изменить и для чего. Почему запреты плохо работают? Как устроен механизм насыщения? Насколько серьезно на пищевые привычки влияют социум, алкоголь, стресс?

Спикер — Лидия Ионова. Врач, анти-диетолог, психолог, тренер по эмоциональному интеллекту и практикам осознанности. Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты».

15 июня, четверг. 19:00 МСК

Как дышать. Опыт фридайвинга и дыхательных практик

Дыхание — одно из немногих автоматических действий организма, которое мы можем контролировать (попробуйте силой мысли ускорить или замедлить метаболизм или сердцебиение!). И именно через дыхание нам открывается доступ к нервной системе — так мы можем влиять на стресс, эмоциональное состояние и внимание.

Поговорим о дыхании и важности его тренировки с предпринимателем, фридайвером-любителем Александром Захаровым и профессиональным спортсменом, действующим рекордсменом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым. Вместе они создали проект «Дыши свободно», объединяющий философию фридайвинга с целеустремленностью современного человека. В конце встречи Алексей проведет небольшой мастер-класс с дыхательными практиками.

Алексей Молчанов. 27-кратный рекордсмен мира по фридайвингу. Последний рекорд был установлен в марте 2023 года: Алексей на одном вдохе погрузился на глубину 156 метров.

Александр Захаров. Предприниматель, топ-менеджер в ведущих международных рекламных агентствах. Более 20 лет мирового опыта в сфере развития медиа, технологий и маркетинга.

20 июня, вторник. 19:00 МСК

Запчасти для человека. Что обещает биоинженерный подход в создании органов и тканей

Биопринтер печатает на космической орбите щитовидную железу. Популярный ресторан подает своим гостям созданное, опять же, на 3D-биопринтере мясо кальмара. Это не фантастика, а реализованные проекты ученого и предпринимателя Юсефа Хесуани. Сейчас его компания занимается печатью человеческих ушных раковин и выращиванием клеток разных тканей, поврежденных при патологических состояниях.

Юсеф — идеальный проводник в удивительный мир биотехнологий. Мы поговорим с ним о том, что уже делается в области регенеративной медицины, а что может появиться в ближайшем будущем. И, вообще, станет ли возможным замена любого человеческого органа, если тот вышел из строя?

Спикер — Юсеф Хесуани. Управляющий партнер 3D Bioprinting Solutions. Кандидат медицинских наук. Автор научных работ, связанных с изучением биологии стволовых клеток человека и животных. Спикер TEDx.