
Если супруги или живущие вместе партнеры спят в одной кровати, это выглядит привычным и даже очевидным. К тому же, есть исследования, которые доказывают, что совместный сон улучшает его качество, а счастливые в браке пары спят гораздо лучше, чем одиночки или люди, недовольные своими отношениями. Но есть и люди, которые спят в разных с партнером кроватях и утверждают, что это позитивно влияет не только на их сон, но и на отношения в целом. Мы поговорили с четырьмя такими людьми.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Предприниматель Денис Кожаев протестировал три устройства для борьбы со стрессом и рассказывает, как изменились его показатели и ощущения
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше