«Эволюция нас к такому не готовила». Почему растить детей сегодня так сложно
Шесть лайфхаков против родительского выгорания от психолога и многодетной мамы
Вера Якупова
Все, что имеет ценность в жизни, достается нам с определенным трудом. И родительство не исключение: это очень амбивалентное состояние, которое может одновременно приносить огромное счастье и отнимать все силы, доводя до выгорания и/или депрессии.
Почему сегодня кажется, что быть родителем сложнее, чем пару поколений назад? Можно ли облегчить труд материнства и отцовства — или остается только сжать зубы и терпеть? Об этом Reminder поговорил на эфире с Верой Якуповой (запись доступна подписчикам на странице «видео») — психологом, создательницей центра поддержки ментального здоровья родителей Good Point и мамой троих детей. Делимся самым интересным из этой беседы.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
«Эти два вопроса изменили мою жизнь»
Девушка много лет страдала от социальной тревожности, но всего один разговор с терапевтом помог ей избавиться от страха публичности навсегда
Девушка много лет страдала от социальной тревожности, но всего один разговор с терапевтом помог ей избавиться от страха публичности навсегда
10 способов пропустить собственную жизнь
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
