
Фото на обложке: Daniel Monteiro / Unsplash
Кто дал вам право вести семинар? С чего вы взяли, что достойны управлять компанией? Кто вы такой, чтобы называть себя экспертом? Если эти вопросы иногда задают вам другие, это не обязательно проблема. Но если ими постоянно задаетесь вы сами, это уже точно проблема. Судя по исследованиям, она знакома 70% взрослых людей. И у нее есть решение.
Силовые тренировки, социальные связи, регулярный сон и еще несколько вещей, которые стоит добавить в жизнь в среднем возрасте
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
В режим входили: интервальное голодание, гигиена сна и много тренировок