
Photo by Kenny Eliason on Unsplash
Что ожирение обычно ухудшает здоровье, знают все. А вот откуда оно берется, не так уж очевидно. Компания Novo Nordisk (производитель Оземпика, лекарства-блокбастера против избыточного веса) собрала группу специалистов-нутрициологов с разных континентов на воркшоп в Копенгагене, чтобы сформулировать, как сейчас выглядит научный консенсус в этой области. По результатам обсуждений участники воркшопа опубликовали статью в журнале Nature Metabolism — про две конкурирующие теории ожирения и про то, почему до сих пор не получается выяснить, какая из них ближе к истине. Вот ее краткий пересказ.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу